Los bocadillos saludables y listos para comer que Whitney Port siempre se almacena en su refrigerador
Desde entrenamientos de ciclo de soul hasta visitas regulares de jugos prensados, Whitney Port ha tenido su rutina de bienestar durante un tiempo. (Ella incluso hace Coachella de una manera saludable.) Pero con el embarazo, las cosas han cambiado. De repente, algunos de sus alimentos favoritos se han quedado fuera de los límites (nos vemos, noches de sushi) o simplemente no le atraen.
"Mis hábitos alimenticios han cambiado drásticamente,"Dice la antigua estrella de Las colinas. "Mi primer trimestre, fui tan nauseoso, así que comí muchos carbohidratos, que no comí mucho antes de quedar embarazada. Se trataba de cualquier cosa suave, y también verduras y frutas crudas, que estaba ansiando mucho."
Ahora en su último trimestre, la estrella de la realidad convertida en diseñadora de moda se presentará el próximo mes!-Ella ha descubierto las nuevas comidas y bocadillos que la mantienen energizada, todo mientras satisface sus antojos de embarazo.
Se pregunta qué mantiene la futura madre abastecida en su refrigerador? Desplácese hacia abajo para echar un vistazo.
De inmediato, veo mucha fruta fresca en su refrigerador. ¿Lo usas para batidos o simplemente para comer?
En su mayor parte, solo lo lavo y lo como como es. Amo los mangos, las fresas, las cerezas y las uvas, todo lo que verás allí. De hecho, estoy tan emocionado de que sea la temporada de nectarina en este momento. En serio como cuatro o cinco nectarinas o duraznos al día!
Es una idea inteligente mantenerlo lavado y en tazones como ese, listo para comer.
Definitivamente. Encuentro que cuando hago eso, es más probable que coma toda la fruta que compro antes de que salga mal. Aunque me puse un poco perezoso con el mango, las frambuesas y las fresas.
Además de la fruta, también tienes muchos jugos.
Citrus es uno de mis antojos de embarazo más grandes: muchas otras mujeres embarazadas me han dicho que también lo anhelan. Esos jugos de Bundle Organics son excelentes para eso. Realmente amo el naranja jengibre uno. A veces tengo uno en la mañana antes de un entrenamiento fácil. O tendré uno alrededor de las 4 P.metro., Justo cuando mi energía se estrella y necesito esas vitaminas adicionales y un impulso adicional de energía.
También hay muchas lácteas.
Sí, uso yogurt de leche entera para hacer batidos, y el queso en el cajón debajo es ideal para simplemente cortar y poner galletas para un refrigerio. Similar a la fruta, el queso es algo que me gusta comer durante todo el día.
¿Qué hay en el estante superior, sobre el yogur y la fruta??
A la izquierda hay huevos, que es algo que siempre compro en el mercado pero no uso mucho. Y al lado de eso es la mousse de leche de almendras. Estar embarazada me ha dado un gran gusto por lo dulce, así que pensé que era una forma buena y saludable para satisfacer mis antojos. Los barkthins también son muy buenos. Y son bastante saludables, siempre y cuando no comas toda la bolsa!
¿Es ese un caso de lacroix escondido detrás de las uvas y cerezas??
Sí. El agua espumosa es definitivamente más fácil para mí derribar que el agua en este momento. Amo las burbujas y me ayuda con cualquier náusea, malestar estomacal o indigestión, por lo que se ha convertido en un gran elemento básico para mí. También hay algo de jengibre allí, detrás de las bebidas de Bundle Organics, que bebí mucho en mi primer trimestre, pero no he tenido desde entonces porque es bastante alto en azúcar.
Veo algunas zanahorias en la crisis.
Si, he estado comiendo entonces muchas zanahorias. Simplemente los lavé y los peleo, y los sumergo en un hummus de Joe Trader Joe. O a veces los bocamos llanos. Me encantan las zanahorias, me encanta un buen crujido.
Si amas la fruta tanto como el puerto, así es como cómo se llenan sin demasiado azúcar. Y para los antojos de la tarde, estos bocadillos densos en nutrientes saciarán y energizarán.
