Las mejores zapatillas de deporte, sandalias y botas para Hammertoes, todos elegidos por podólogo
¿Qué debes hacer si crees que tienes Hammertoes??
Andersen recomienda ir a un podólogo en lugar de un médico de atención primaria. "Es bueno ver a un podólogo para una evaluación biomecánica de por qué podría estar teniendo los Hammertoes", dice ella. Un podólogo también puede explicar qué hacer para evitar que la afección empeore.
Andersen dice que no necesita ver a un proveedor de inmediato, sin embargo,. "No es como si tuviera que apresurarte el mismo día. No es algo urgente, por así decirlo."
¿Cuál es el mejor tratamiento para Hammertoes??
Cuando los pacientes vienen a Andersen con HammerToes, explica la importancia de los zapatos adecuados, y puede usar una grabación especializada de la punta para sostenerlo en la posición correcta y/o prescribir ejercicios para estabilizar los dedos de los pies y ralentizar la progresión de la condición. Las almohadillas de zapatos diseñadas para Hammertoes también pueden ayudar, dice ella.
La cirugía es a veces la mejor solución, dice Lagana. “La cirugía a largo plazo puede indicarse si el dedo del pie se vuelve demasiado rígido, ulcerados por encima o se vuelve doloroso durante la ambulación a diario e interfiere con la actividad y la función."(Una úlcera de pie es una llaga abierta.)
¿Qué tipo de zapatos son buenos para Hammertoes??
Tanto Andersen como Lagana enfatizan la importancia de usar los zapatos correctos, y Lagana recomienda medir los pies para asegurarse de que use el tamaño correcto.
Si tiene Hammertoes, Andersen dice que sus zapatos deben tener una caja espaciosa y redonda (la parte delantera del zapato) y una parte superior suave, particularmente de malla para zapatos deportivos y un material elástico para zapatos de vestir. Los zapatos no deben frotar los dedos de los pies, ni aplicarlos, o juntarlos, dice, y a veces un estilo con buen soporte de arco puede ser útil.
Andersen recomienda visitar el sitio web de la American Podiatric Medical Association (APMA) para encontrar zapatos que hayan recibido su sello de aceptación y sello de aprobación. Algunos minoristas, como Nordstrom, hacen que sea fácil encontrar zapatos con el sello.
Que zapatos deberías no usa si tienes hammertoes?
Andersen advierte contra zapatos de punta puntiaguda y tacones altos. "Cuanto más alto es el talón, obviamente, más presión en la parte delantera de tu pie, por lo que crea más dolor y más molestias, y tus dedos están más estrechos", dice ella.
Si quieres usar un zapato con un tacón, dice Andersen, una cuña es una buena opción, porque es menos probable que empuje tu pie y, por lo tanto, los dedos hacia adelante. "Hay menos diferencial entre el frente y la parte posterior del zapato, así que me gustan bastante las cuñas", dice ella.
A continuación, redondeamos los mejores zapatos para los estilos específicos de Hammertoes, recomendados por Lagana y Andersen y nuestras propias elecciones que han sido aprobadas por los dos podólogo.
Las mejores zapatillas de deporte para Hammertoes
Andersen aprecia el hecho de que Hoka ofrece sus zapatos en una variedad de anchos, y este estilo en particular se ha ganado el sello de aceptación de APMA. Tiene la parte superior de la malla que Andersen recomienda para las zapatillas de deporte, por lo que no contraerá los dedos de los pies. Este zapato altamente cojinado también acuna tu tobillo con espuma de memoria. El zapato es vegano y contiene materiales reciclados, y viene en tamaños 5-12 en medio y ancho. Elija entre 8 colores y dos anchos con zapatos para mujeres, y 10 colores y tres anchos con zapatos para hombres.
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Lagana llama a esta zapatilla de carrera de Brooks "Excelente en todos los sentidos" y un "buen zapato sólido."Andersen le gusta que la marca ofrece múltiples anchos. (Preguntándose sobre el nombre inusual? Su homónimo es un empleado de Brooks al que le gustaba correr en la noche que no es sobrenatural sobre estas zapatillas de deporte.) El perfil de la marca para este zapato enfatiza sus cualidades "suaves" acolchadas más su superior de malla de aire que abraza tu pie. Gran parte del poliéster contenido en el zapato se recicla. Está disponible en mediano, ancho y estrecho en un rango de tamaño generoso de 5-13. Haga clic aquí para obtener tamaños y colores de hombres.
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Andersen recomienda esta marca de zapatos, Topo Athletic, que descubrió recientemente (no para confundirse con los diseños de topo). "Topo tiene una caja de punta muy ancha, y es muy agradable y espaciosa", dice ella. De hecho, en su sitio web, la marca enfatiza que sus zapatos no restringen los dedos de los pies. "Topo [los zapatos son] extraordinariamente amplios por su cuenta", dice ella. "Están diseñados de esa manera y son realmente buenos para las personas con Hammertoes."
El Fli-Lyte 4, que se ha ganado el sello de aceptación de APMA, es un zapato versátil y liviano con una superficie de malla reciclado y una entresuela diseñada para resistir la compresión. Está disponible en tamaños 6-12. Encuentra el tamaño y los colores de los hombres aquí.
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El Fresh Foam Sport V2, de la colección Fresh Foam de New Balance, está diseñada para ser igual de adecuada para el uso diario como para actividades más activas. New Balance se recomienda a Andersen como una marca que ofrece múltiples anchos y a menudo tiene mejoras de malla, y este zapato está disponible en medio y ancho. Tiene una parte superior de malla parcial para la transpirabilidad, además de un forro de tela transpirable, junto con una amortiguación de felpa con soporte liviano. Este zapato está disponible en los tamaños 5-12, y dependiendo del minorista, en varios combos de colores. Encuentra el tamaño y los colores de los hombres aquí.
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Los mejores zapatos casuales para Hammertoes
Escuchar "zapatos ortopédicos" podría hacerte pensar en estilos voluminosos y desaliñados, pero orthofeet tiene múltiples opciones que no te harán sentir unas décadas más viejas. (También ofrece una prueba de desgaste de 60 días y devoluciones gratuitas.) Lagana considera la sandalia de Paloma como una buena zapatilla para caminar para Hammertoes, pero es una sandalia informal razonablemente linda. Cuenta con plantillas ortóticas, soporte de arco y correas ajustables. Este zapato está disponible en tamaños 5-12 en anchos medianos y anchos en cuero negro y camello.
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Clarks es conocido por los cómodos zapatos que son, digamos, moderadamente elegantes, y el ashland spin Q slip-on loafer no es una excepción. Lagana los encuentra buenos para caminatas casuales y aprobación del talón bajo y correa ajustable. La plantilla de la ortolita del zapato está diseñada para la comodidad, y la costura de contraste es un buen detalle que agrega cierto interés. Este zapato viene en tamaños 5-12 en mediano, estrecho, ancho y extra ancho.
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Lagana aprueba este zapato para Hammertoes y dice que es bueno para caminatas casuales. También ha recibido el sello de aceptación de APMA. Este lindo estilo de Mary Jane presenta recortes interesantes, junto con un cómodo tacón bajo y correa ajustable. También tiene una plantilla extraíble que puede reemplazar con su propia ortografía si es necesario. Está disponible en los tamaños 4-11, principalmente en colores neutros. Tenga en cuenta que las medias tamaños deben calificar.
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Dansko no solo hace su famosa y formidable obstrucción, favoritos de las enfermeras en todas partes, también hacen zapatos más elegantes, como estas elegantes cuñas Mary Jane. "Muchos de los Danskos tienen una caja de punta muy profunda", dice Andersen. Ella señala, sin embargo, que debe asegurarse de que un zapato en particular sea un buen ajuste (literalmente) para usted, sin importar qué compañía lo hizo. "No es como 'Oh, esta es una garantía de que esto es para todos'", dice ella. Este zapato tiene una plantilla acolchada, correa ajustable y forro de cuero. Los tamaños varían de 5.5/6 a 11.5/12.
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Andersen dice que Aetrex es su marca de zapatos favorita. "Muchos de ellos tienen el sello [apma]", dice ella. "Entonces no van a poner nada que sea realmente atroz o realmente pellizcarse los dedos de los pies ni nada de eso."La cuña Mia (que Andersen posee y ama) presenta una plantilla de espuma de memoria, plantillas de corcho livianas y una correa ajustable. "Son increíblemente cómodos", dice Andersen. "Tienen una caja enorme y redonda, el cuero es muy suave, y tienen soporte de arco.Los tamaños son 35-42 (equivalente a u.S. Tamaños 5-11), y el zapato viene en negro, azul marino, "hierro" y "coñac."
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Sí, no negaremos que este loafer se parezca un poco a algo que su abuela usaría (sin ofensa, abuelas!), pero tiene muchas características que lo convierten en una buena opción. Andersen recomienda que el refugio de la géneo de Revere sea "súper cómodo" para alguien con Hammertoes y aprecia la plantilla superior elástica y removible que le permite usar su propia plantilla orthótica. "Son muy elásticos y muy acomodadores de mi Hammertoe", dice ella. El zapato también es transpirable y antimicrobiano, y tiene una correa ajustable. Viene en cuatro colores neutros en tamaños 5-12.
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Esta linda e informal de flores silvestres Mary Jane ha recibido el sello de aceptación de la APMA. Su diseño floral Topstiching ofrece un detalle llamativo, pero no es exagerado (además es más sutil en algunos de los colores disponibles, en caso de que eso sea lo que prefiera). Este zapato presenta una plantilla de espuma viscoelástica y una suela no litera, y viene en tamaños 6-11 en negro, "denim" (un azul medio), "crema brillo" y gris (la disponibilidad de color depende del minorista).
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Lagana señala que este es un "buen zapato casual" y dice que es apropiado para las personas mayores, lo que podría hacer de este un regalo potencial para un miembro de la familia. Cuenta con suelas ergonómicas, amplia amortiguación, superpuestas flexibles, refuerzos de arco ajustables y una caja de punta amplia y espaciosa. El zapato está disponible en tres colores neutros en tamaños 5-12 en mediano, ancho, extra ancho y estrecho. Orthofeet ofrece una prueba de desgaste de 60 días.
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Las tres texturas de Nubuck y cuero en la parte superior de esta Mary Jane, que recibió el sello de aceptación de APMA, crean un estilo único sin que se vea ocupado. El zapato proporciona comodidad y estabilidad con un tacón bajo, una taza de tacón acolchada, una correa ajustable y una suela resistente a los deslizamientos. Si usa ortóticos, puede quitar las plantillas de este zapato y usarlas en su lugar. La Naot Kirei Mary Jane viene en varios colores, en su mayoría neutros, en tamaños 4-12. Tenga en cuenta que las medias tamaños deben calificar.
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Las mejores botas para Hammertoes
Esta bota Chelsea de gamuza solo grita "Fall."Como todos los zapatos de Naot, está hecha éticamente en Israel con métodos sostenibles. Su construcción incluye una plantilla extraíble que puede reemplazar con sus propios ortesis si es necesario, una suela resistente a deslizamiento y una pestaña de extracción en la parte posterior. También ha recibido el sello de aceptación de la APMA. Este zapato ofrece notablemente una talla 4, que es raro de ver, y sube a la talla 11. (Medio tamaños debe calificar.)
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El hecho de que las botas de excursión, por regla general, estén destinadas a ser cómodas y solidarias no significa que todas sean apropiadas para Hammertoes. Esta bota de OrthoFeet, que Lagana llama un "excelente zapato", tiene una caja de dedo ancha y una parte superior de cuero suave que no presiona demasiado sus pies. Sus plantillas ortóticas proporcionan una amortiguación amplia para su pie y tienen una superficie antimicrobiana, y su arco de refuerzo es extraíble en caso de que necesite menos soporte de arco. La bota está disponible en los tamaños 5-12 en marrón y negro y tiene garantía de desgaste de 60 días.
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Estas botas definitivamente tienen un ambiente de zapatilla, pero las características de la bota Chelsea de los paneles laterales y las pestañas de extracción te impedirán ver como si te olvidaste de cambiar cuando saliste de la casa. Por otra parte, incluso si dan esa impresión, es posible que no le importe, porque con su forro de vellón y su parte superior de fieltro, le encantará la comodidad acogedora. (Es divertido ver que algunos minoristas los etiquetan como zapatillas y otras como botas, aunque Chaco los clasifica como botas.), La bota Chaco Revel Chelsea V-Gore también ha recibido el sello de aceptación de APMA. Está disponible en tamaños 6-11 en varios colores neutros.
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