Deberías volver con tu ex? Haga estas 4 preguntas primero

Sigue leyendo para las cosas a tener en cuenta antes de volver a estar con un ex.

Por qué rompiste?

No sea tan rápido para escribir * su lugar * en OpenTable: necesitas bombear los frenos y reevaluar por qué rompiste en primer lugar, dice Jennifer Silvershein, psicoterapeuta con sede en Nueva York, LMSW. Si la relación era emocionalmente manipuladora o abusiva de alguna manera, golpear la actualización no es una opción. (Y si siente la atracción, puede ser hora de comunicarse con el apoyo de un amigo, familiar o consejero de confianza.)

Si este no fue el caso, Silvershein dice que se pregunte si el factor impulsor era un no negociable (como decir, querer niños o convertir religiones), o algo que se puede trabajar o cambiar. "Tal vez alguien estaba en la escuela de posgrado y no tuvo suficiente tiempo para la relación, pero ahora algo ha cambiado", dice ella. El momento podría no haber sido justo antes, pero el tiempo y las circunstancias pueden haber puesto sus objetivos en mayor alineación.

¿Esta persona saca lo mejor de mí??

Si desea volver a su ex, Silvershein le aconseja que lo haga solo si salen cambios positivos. "La siguiente pregunta para hacer es si realmente hay valor agregado en volver a estar juntos", dice ella. Ella recomienda pensar en el tipo de persona que estás con la persona. "¿Sacaban tu mejor lado?? ¿O sacaron un lado celoso, inseguro y negativo??"

¿Te estás volviendo a conectar por la razón correcta??

Claro, es fácil perderse a su ex cuando la escena de las citas es menos que ideal. Pero una selección de solo peces podridos en el mar no es una razón válida para darle otra oportunidad a su ex. "Comúnmente, veo que las personas vuelven a estar juntas porque temen que no haya nadie mejor para ellos o que estarán solos para siempre", dice Silvershein. (Sentimiento totalmente identificable, TBH.)

Silvershein dice que también es fácil de comparar y desesperar. "Muchos clientes irán a una primera cita y dirán que no fue tan cómodo como con su ex", dice ella. Pero los dos son como manzanas y naranjas, o SoulCycle y Barry's Bootcamp. Si haces SoulCycle 20 veces seguidas y luego ve a Barry's, por supuesto No va a ser tan cómodo, dice Silvershein. No sabes qué esperar y es una rutina totalmente nueva. "Es lo mismo con las citas. Si está comparando a todos con su ex, nadie será tan cómodo o lo atrapará tan rápido porque nadie tiene tantas repeticiones como sus socios anteriores."

¿Aproban sus seres queridos??

Por supuesto que no necesidad una luz verde de tus amigos y familiares (eres una mujer fuerte, hermosa y segura que puede tomar sus propias decisiones, muchas gracias!), pero escúchame. Es difícil ver las cosas claramente cuando estás en medio de una ruptura, y la amnesia puede establecer muy fácilmente una vez que te hayas separado de donde entran tus seres queridos. "Apóyate en tus amigos y familiares que te conocían cuando estabas en la relación, cuando rompiste y cuando estabas superando la tristeza", dice Silvershein. "Tienen una idea de cómo eras y cómo podrías ser si regresas con un ex."

Pero no solo recurra a su madre o a su mejor. "Si hay cosas en las que quieres trabajar y no están abiertos a discutirlo, esa no es una buena señal", dice ella. Después de todo, aquellos que no aprenden de sus errores están condenados a repetirlos, y si hay algo peor fatiga de yesca, es desamor.

Si estás en el otro extremo del espectro de relaciones, aquí le mostramos cómo tener una ruptura saludable. Y así es como tratar cuando eres la persona sana en la relación.