Charla real Practico yoga de poder caliente en cachemira y nunca volveré

Como resultado, mi capas no es tan afuera como podría sonar (o mirar!), como explica Steph: "En el momento en que entras en una clase acalorada, tu cuerpo comienza a trabajar para enfriarte, por lo que comienzas a sudar", y agrega: "Para aquellos con experiencia en una habitación con calefacción (de nuevo, esto es no para todos) mantener las capas encendidas puede ayudar a mantener su temperatura central más alta de lo que sería si intentara activamente enfriarse."

Dicho todo esto, ciertamente hay personas para las cuales una clase acalorada no está en las tarjetas, como advierte: “Los entrenamientos con calefacción no son para todos y hay serias contraindicaciones para ciertas poblaciones. Si te sientes mareado o aturdido en clase, nunca lo superas. Tome un descanso en su tapete e hidrato si es posible."

La moraleja de la historia? Puede que no comence a usar exactamente esa traje de sudor de la bolsa de basura para mis clases de estudio con calefacción, pero al menos ahora puedo descansar feliz de que mi yoga alto con capas de cachemira sea más que un efecto placebo.

Ocho pares de leggings que absorben el sudor que son perfectas para el yoga caliente y el tapete que no se deslizará de nada de lo sudores que están sus palmas.