'Yoga perfecto' está sobrevalorado, cuando se concentra en un flujo relajado y para sentirse bien en su lugar

Así que toma tu tapete y haz un flujo de buena sensación como bisk, yendo a tu propio ritmo y a tu propio estilo. Cuando dejas de preocuparte por cada pequeño detalle y comienzas a concentrarte en la razón por la que lo estás haciendo en primer lugar, lo cambia todo.

Esta secuencia de respiraciones de yoga te ayudará a enfriar el efecto. Luego pruebe el estilo de yoga que ayude a eliminar todos sus pensamientos negativos.