Bien, en serio, ¿por qué es tan difícil hilo dental a veces??

1. Es un hábito difícil de formar

"Muchas cosas en la vida se tratan de desarrollar hábitos consistentes. Si el hilo dental no es parte de la rutina diaria de uno, a menudo se pasará por alto u olvidará en la gran lista de actividades diarias que todos realizamos ", dice el ortodoncista entrenado por Harvard Scott Cardall, DMD, fundador de Orem Orthodoncics. "La formación de hábitos es clave."

Dr. Cardall dice que recibir cómo se enseña cómo hilo dental también incluye demostrar buenos hábitos. Esto significa que cuando los niños aprenden a hacerlo, parte de esa instrucción debe requerir repetidamente que el niño practique esta habilidad, y que necesitan ver a los adultos en sus vidas hilo dental regularmente,.

Hay varios trucos de comportamiento que podrías tratar de hacer que el hábito se mantenga: recompensarse cuando hilo dental, mantener un mostrador visual (como agregar cuentas a un frasco) de cuántas veces has hilo dados de hilo dental o que un amigo o ser querido de confianza Hacerle responsable.

Las buenas noticias? El hilo dental en sí mismo se está reforzando positivamente, según el Dr. Cardall, porque cuanto más lo hagas, menos doloroso e incómodo se pone con el tiempo.

2. Requiere mucha destreza manual

"La destreza manual puede ser un problema grave en niños, adultos mayores y, a menudo, incluso adultos de mediana edad", dice el Dr. Cardall. La ADA define la destreza manual como la capacidad de usar sus manos de una manera hábil y coordinada para comprender y manipular objetos y demostrar pequeños movimientos precisos y precisos. Esto es hilo dental para una t.

Los niños con manos más pequeñas y un control menos robusto de los músculos de sus manos pueden encontrar frustrantes huevos frustrantes, lo que puede llevarlos a ellos (y a sus padres) a rendirse.

Incluso con las habilidades de motores finos a nivel de adulto, no es una tarea súper fácil de lanzar en su rutina cuando tiene sueño. "Para usar el hilo del hilo de cuerda de manera más efectiva, debe envolverse alrededor de un dedo en cualquier mano y manipularse en la boca en muchas posiciones diferentes", dice el Dr. Cardall. Y si tiene una lesión en los brazos o hombros, o la artritis, puede volverse casi imposible. Dr. Cardall dice que muchos huevos de agua son una gran alternativa para las personas que no pueden manejar la forma analógica de limpiar entre los dientes.

"Además, la destreza manual y el compromiso de tiempo son mucho más intensos con los aparatos ortopédicos", agrega. Un hilo dental de agua o hilo dental hechos para frenos es una inversión inteligente para reducir la molestia de la tarea.

3. No es el despertar o liquidación más agradable

Mirando un espejo en una habitación con luces fluorescentes brillantes no siempre es la experiencia más encantadora. Si odias el hilo dental antes de acostarte o cuando te despiertas dos horas del día cuando podemos carecer de la resistencia para hacer algo que no queremos hacer una hora diferente del día. No hay regla que necesite practicar la higiene oral al mismo tiempo que todos los demás. Tal vez parezca cepillarse y usar hilo dental en el almuerzo en su cocina o baño de trabajo.

4. Nos faltan motivación urgente

Un denominador común que es probable que encuentre en aquellos que luchan con el hilo dental es el problema de la motivación, dice Lara Barbir, Psyd, psicóloga clínica con sede en el sur de California.

No siempre somos conscientes de por qué el hilo dental es importante o comprende plenamente los riesgos que enfrentamos más adelante si no halcamos: su cuidado dental más adelante en la vida podría ser costoso, podría desarrollar una enfermedad de las encías que dañe sus dientes. o su capacidad para comer alimentos duros, puede aumentar su riesgo de demencia. Estas consecuencias son vagas, indefinidas, potencialmente forma En el futuro, (y diferente para todos), lo que hace que sea más difícil comprender la urgencia o la motivación por miedo a las consecuencias, según el Dr. Barbería. Pero todavía están allí, y más educación podría ayudarnos a comprender mejor por qué el hilo dental es importante.

La cuestión es que es difícil enumerar algunos riesgos aterradores y verificables sin parecer un gran, bien, Party-Pooper. Y los dentistas ya saben que no son el local favorito de las personas.

5. Hay mucha vergüenza en torno a la higiene

La verdad es que las cartas no están apiladas a nuestro favor cuando se trata de hilo dental. Es mejor formar el hábito cuando somos jóvenes, que es el momento más difícil para agarrar algo pequeño y realizar movimientos precisos en los que no podemos ver lo que estamos haciendo. Y luego, cuando somos mayores, a menudo se desprecia si no hilo del hilo dental, lo que puede conducir a un ciclo de evitación.

Si la vergüenza te impide explorar formas nuevas y creativas de hilo dental, no estás solo. Pero autor y terapeuta KC Davis, de Cómo mantener la casa mientras se ahoga, Conocido por su consejo sobre cómo adaptar las tareas de cuidado a su vida y necesidades, nos recuerda que no hay cadenas morales adjuntas para cuidarse a sí mismo. No eres una mala persona si no hilo del hilo dental, y no eres una buena persona si lo haces. Estas son solo cosas que deben suceder para que pueda tener una boca sana y prevenir el dolor y los procedimientos costosos en el camino, y usted lo merece que.

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