Mercurio finalmente está fuera de retrógrado, y eso significa cosas buenas para sus entrenamientos también

Rutinas de cuerda de salto de Amanda Kloots

https: // www.Instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Pilates Ball entre tus piernas o no, saltar la cuerda es No broma. Puede encontrar los entrenamientos de Kloots a pedido a través de la aplicación Obé.

Entrenamiento AB de Akin Akman

https: // www.Instagram.com/p/bp44cnhh0j1/

Los campamentos de entrenamiento de Akin Akman se promocionan como algunos de los más difíciles de la ciudad de Nueva York (en serio, me han dicho que son más difíciles que el campamento de fútbol universitario), pero si no puedes llegar a clase puedes probar su viaje o -die ABS Rutina: 400 abdominales al día, todos los días.

Trampolines de Lekfit

https: // www.Instagram.com/p/bvzn_qadvhk/

Los entrenamientos de trampolín agregan un elemento pliométrico al entrenamiento cardiovascular, lo que significa que esencialmente está obteniendo un dos por uno en su entrenamiento. Puedes ver la lista completa de entrenamientos de lekfit (y probarlos por ti mismo) a través del servicio a pedido del estudio.

Jabsbygina de Gina Dinapoli

https: // www.Instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Part Boxing, parte clase de baile, proyecto de la nueva clase de jabs de Equinox te tendrá goteo en sudor. Puedes ver algunos de los movimientos en la página de Instagram de la entrenadora Gina Dinapoli, y TBH estoy cansado solo mirándolo.

Circuitos de fuerza de Meg Takac

https: // www.Instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Los entrenamientos de Meg están en gran medida en la aplicación Aaptiv, pero puedes robar su estilo de circuito inductor de sudor a través de Instagram ... incluido este pequeño número de salto de caja, que realmente pondrá en marcha tu ritmo cardíaco.

Quiero más movimientos que puedas hacer desde casa? Aquí están nuestros videos favoritos de Fitness para principiantes en YouTube. Y puede obtener una suscripción mensual por menos de $ 40 con estas aplicaciones de acondicionamiento físico digital.