JLO quiere que sepas que disfruta del cóctel ocasional, y eso es parte de su nueva versión equilibrada del bienestar

Sus cócteles de Delola son un reflejo de este espíritu despreocupado, que recuerda a su alter ego "lola" oculto (de ahí el nombre, un portmanteau de "de" y "lola" para significar "de lola" en español).

Aunque López se enorgullece del hecho de que las primeras liberaciones de Delola-Tres afrutados spritzes con sabor a botánicos naturales como la flor de savia, la maracuyá y el hibisco son más bajos en el alcohol y el azúcar que algunas de sus contrapartes, no se puede negar que su contenido de alcohol niega sin embargo Cualquier posible beneficio para la salud. (Sin duda, la ciencia reciente ha aplastado las nociones anteriores de que una pequeña cantidad de alcohol es bien para ti.) Pero centrarse en eso es la señorita López con el lanzamiento, que se trata más del potencial de encontrar un momento de alegría al verter la bebida ocasional o abrir una botella con un grupo de seres queridos.

Mientras que López una vez creyó en un enfoque de todo o nada para el bienestar, ahora está adoptando de todo corazón el equilibrio, no solo cuando se trata del consumo de alcohol, pero también en términos de hacer ejercicio y dormir y todo lo demás que hace para cuidarla. cuerpo. "Antes, pensé, 'Tengo que hacer ejercicio todos los días, y tengo que hacer esta otra cosa, y tengo que dormir todo esto', y eso funcionó para mí durante mucho tiempo", dice ella, dice, dice. "Pero llegué a un punto en el que comencé a cuestionar:" ¿Por qué me pongo todas estas reglas sobre mí mismo??"

Para el próximo acto de su vida, López dice que "tiene algo más que ofrecer al mundo", es la importancia de ser equilibrado y ser consistente cuando se trata de bienestar. “No quieres no hacer ejercicio en absoluto, y no quieres hacer ejercicio todos los días; Quieres decir: 'Veamos si puedo lograr tres o cuatro días a la semana de ejercicio."Y lo mismo vale para su enfoque para dormir:" A veces, te vas a acostar tarde, y a veces, te levantarás muy temprano, y es posible que no obtengas las horas que necesitas, pero eso es bueno."

Como el ímpetu para este nuevo enfoque relajado para el bienestar, López cita los cambios naturales que conlleva envejecer. "Se trata de estar en sintonía contigo mismo y aprender a cambiar junto con esos cambios, lo que creo que es lo más difícil para que las personas acepten", dice ella. Tienes que sentirte cómodo conocerte a ti mismo, agrega, para abrazar cada parte de ti. Y en cuanto a López en el futuro? Eso se verá como un poco menos "JLO" y un poco más "Lola."