He sido farmacéutico durante 35 años, aquí hay 5 reglas de medicamentos, siempre aliento a las personas a seguir

Por esas razones, Dr. Alesiani dice que siempre es mejor ser cauteloso al tomar nuevos medicamentos OTC. "Nunca asuma que un medicamento disponible sin receta siempre es necesariamente seguro", dice. En su lugar, consulte con su médico, un proveedor de confianza o un farmacéutico para ver si hay algún problema potencial al tomar un cierto medicamento OTC, y si hay mejores alternativas para usted.

“Irónicamente, el botiquín del baño y el refrigerador son dos de los peores lugares para almacenar medicamentos."-Robert Alesiani, PharmD, BCGP, oficial de farmacoterapia en jefe de Tabula Rasa Healthcare.

2. Asegúrese de almacenar sus medicamentos en el lugar adecuado

"A menos que se indique lo contrario, los medicamentos deben almacenarse a temperatura ambiente, baja humedad en un lugar donde estarán fuera del alcance de los niños y las mascotas", dice el Dr. Alesiani. "Un estante dentro de un gabinete de cocina cerrado, lejos de la estufa (calor) y fregadero (humedad), es mejor", dice.

A veces puede ser más fácil poner medicamentos en un pastillero, pero aún es importante mantener a mano toda la información de prescripción. Por ejemplo, si desea repartir todos sus medicamentos en un organizador semanal de píldoras, tome una foto de la botella de píldora antes de deshacerse de ella para que tenga la fecha en que se llenó, fecha de vencimiento, cantidad de dosis y cantidad, junto con Cualquier otra información pertinente, debo necesitarla.

Donde crees que deberías almacenar tu medicamento y donde debes almacenar, también puede ser una sorpresa. "Irónicamente, el botiquín del baño y el refrigerador son dos de los peores lugares para almacenar medicamentos, ya que ambas ubicaciones exponen las botellas a extremos de humedad y temperatura, lo que puede causar una descomposición prematura y una potencia reducida de muchos medicamentos", dice el Dr. Alesiani.

3. Tenga cuidado con los consejos amistosos de los seres queridos

A nadie le gusta hablar más sobre sus experiencias de salud personal que alguien que descubre que está tomando el mismo medicamento. Y mientras escucha las historias personales de otros sobre cómo un medicamento funcionó para ellos está bien, tome la información con un grano de sal.

"Todos son diferentes. Las personas no deben anticipar el éxito o el fracaso de ninguna terapia basada en lo que pudo haber ocurrido después de la experiencia de un vecino, primo o amigo con el mismo medicamento ", dice el Dr. Alesiani. Hay muchos matices sobre los medicamentos, incluidos los efectos secundarios, las interacciones con otros medicamentos que podría estar tomando y su maquillaje y salud individuales que no se traducirán en la experiencia de otra persona. Entonces, si su vecino dice que no debe molestarse en tomar una cierta medicina porque los hizo súper enfermos o hinchados con la cabeza y seguir su día.

Si no está seguro de por qué no se le ha recetado un medicamento, es mejor mencionarlo con un proveedor de confianza. Dr. Alesiani ve esto con frecuencia cuando se trata de antibióticos. Aquí está el escenario: un ser querido bien intencionado sugiere que obtenga un antibiótico para un resfriado de la cabeza, pero su médico se niega a recetarlo. "Puede ser frustrante estar en desacuerdo con sus médicos, pero el prescriptor podría haber llegado a la conclusión de que el frío de la cabeza es viral y un antibiótico no sería útil y, de hecho, puede ser dañino", dice el Dr. Alesiani.

4. No ponga demasiado stock en términos de marketing como "natural", "herbal" y "limpio"

"Natural" y "Limpio" son adjetivos utilizados principalmente en marketing, con poca o ninguna evidencia cuando se trata de medicina. “Los productos 'naturales' no son necesariamente más saludables, más seguros o más efectivos que el mismo medicamento, vitamina u otro suplemento producido en un laboratorio. Por ejemplo, varios estudios de la hierba, Echinacea, no han proporcionado ninguna evidencia de beneficio contra el resfriado común, pero muchos abogan y lo toman por esa indicación ", dice el Dr. Alesiani. Por otro lado, los suplementos naturales, herbales y a base de plantas tienen propiedades medicinales que deben tratarse con precaución y cuidado. Existe la misma cosa como tener demasiado suplemento a pesar de que dice que es "natural" en la caja.

Estos tipos de medicamentos "naturales" también pueden interactuar con los medicamentos recetados y OTC, por lo que siempre es mejor hablar con su farmacéutico o proveedor de atención para obtener ayuda con estos productos antes de tomarlos.

5. Preste mucha atención a las instrucciones sobre cómo tomar su medicamento

Las cosas pueden ponerse un poco complicadas cuando tienes que tomar múltiples medicamentos todos los días. "Digamos que toma cinco medicamentos al día, y todos tienen las mismas instrucciones, 'Take1 Tablet por vía oral diariamente', ¿qué significa eso?? ¿Deberías tomar los cinco al mismo tiempo, a primera hora de la mañana?? Tal vez. ¿Deberías tomar cada uno en un momento diferente durante todo el día?? Probablemente no ”, dice el Dr. Alesiani.

Eso es porque ciertos medicamentos tienen matices específicos, explica. Algunos pueden ser absorbidos mejor con los alimentos, mientras que otros pueden causar somnolencia o estimulación adicional, o incluso pueden ser metabolizadas por la misma enzima. Si este último es el caso, es posible que desee espaciar su dosis para garantizar que sus medicamentos funcionen correctamente.

Los farmacéuticos están equipados de manera única para manejar este tipo de preguntas de medicamentos. Por lo tanto, puede considerar a su farmacéutico local como un recurso gratuito para todas sus necesidades diarias de planificación de medicamentos, y quién sabe, incluso pueden tener algunas reglas de medicamentos para impartir.