Es posible aprender a mejorar en las citas, y estos 8 consejos de expertos pueden ayudar

2. Hacer realista

Más allá de descubrir lo que quiere ganar de las citas, debe determinar cuánto esfuerzo está dispuesto a poner en él, dice Caraballo. Después de todo, querer salir y priorizar hacerlo conscientemente no son lo mismo.

Entonces, considere si hay algo en su vida que esté dispuesto a renunciar para dedicar más tiempo y energía a las citas. Por ejemplo, ¿vas a hacer ejercicio un día a la semana menos?? ¿Pasarás menos tiempo en tiktok?? Solo hay tantas horas en el día, dice Caraballo, así que a menos que descubras lo que vas a reducir, te pasarás mucho.

En cuanto a cuánto necesitará recortar en otro lugar para salir? En última instancia, es subjetivo, dependiendo de las demandas actuales de su horario y la magnitud de sus objetivos de citas, sexo, intimidad y relación. "Debe dedicar todo el tiempo que pueda razonablemente para asegurarse de que su vida de citas lo ayude a alcanzar sus calificaciones", dice Caraballo. "Aquellos que buscan conexiones más estables o permanentes harían bien en invertir más tiempo para encontrar su ajuste correcto", dice.

Por supuesto, simplemente dedicar más tiempo a las citas no garantizará que cumpla con su objetivo de citas (y, de hecho, puede cumplir ese objetivo sin ningún tiempo extra dedicado), pero como con cualquier otra cosa en la vida, dirigiendo el esfuerzo a una intención es un medio útil para lograr objetivos.

3. Escuchar mas

La gente a menudo está más preocupada por ser interesante de lo que son interesado, dice el Dr. Suwinyatchhaiporn. La consecuencia de esto es que para ser interesante, es posible que no esté escuchando bien. Esto puede llevar a una persona que salga de una cita sintiendo que podría escribir la biografía del otro, mientras que el otro se va sin ninguna información que realmente les ayude a decidir si quiere ver a alguien durante otras dos horas.

Un poco de autorreflexión lo ayudará a comprender en cuál de las dos categorías es más probable que caiga.

4. Hacer actividades que realmente te gusten

"Hacer cosas en las fechas que realmente disfrutas hará que sea más fácil no ser pesado de las fechas que no son emocionantes o alegres", dice Caraballo. Entonces, mientras la cena y una película, Netflix y Chill pueden ser populares planes de cita con la noche, no necesitan ser su Planes de citas nocturnas.

Si siempre has querido intentar hacer cerámica, hazlo con alguien que te interesa cortejar. Y si te encanta la degustación de vinos el fin de semana, mira si puedes encontrar a alguien para unirte. Incluso podrías invitar una cita a las cosas que tener Para hacer. Por ejemplo, si su perro necesita caminar, ¿por qué no invitar a su deslizamiento correcto para conocerte para una caminata amigable para perros o una caída en el parque para perros?. ¿Necesitas ir de compras?? ¿Por qué no invitar a su cita al mercado de agricultores favoritos?? Quien dice que los recados no pueden ser citas?

5. En realidad se reúne

Si solo estás buscando un Pal Pal sexy, tener una relación solo por texto es A-Okay. Pero si finalmente estás buscando una relación en persona, Dr. Suwinyattichaiporn recomienda tratar de reunirse lo antes posible. "La química es diferente cara a cara de lo que es a través del texto, así que cuanto antes lo sepas, mejor", dice ella.

Si generalmente prefiere obtener más información sobre alguien antes de reunirse con ellos en persona, recomienda facetear a la persona o llamarlos por teléfono antes de reunirse. Ambos medios le permitirán recopilar información adicional para que pueda tomar una decisión informada sobre si esta persona que realmente desea conocer a IRL.

6. Abandonar las reglas de la vieja escuela

Como dice el dicho, las reglas están destinadas a romperse. Y en lo que respecta a las reglas de citas de la vieja escuela, nada podría ser más cierto. Entonces, con respecto a las preguntas sobre cuánto tiempo debe esperar para tener relaciones sexuales o quién paga por la primera cita, Caraballo dice que ignore cualquier noción preconcebida.

"Estas reglas de citas se basan en la idea de que debe hacer las cosas bien, o corre el riesgo de perder un pretendiente potencial", dice, y agrega que esto simplemente no es cierto. El tipo de persona que es un buen partido para usted no será apagado por cosas como la velocidad con la que les envía un mensaje de texto, por ejemplo. Lo que importa es que comunique sus expectativas y les pregunte lo mismo: "Ese tipo de vulnerabilidad y coraje es un terreno fructífero para cualquier tipo de conexión para crecer y florecer", agrega.

7. Sea proactivo para mejorar sus habilidades de relación

Sabe que los empleadores valoran a los empleados de Go-Getter, y según el Dr. Suwinyattichaiporn, sus socios y socios potenciales también valorarán ese instinto. "Las personas que son buenas para salir son proactivas sobre profundizar constantemente las relaciones que están explorando para que esas relaciones no se atasquen", dice ella.

“Las personas que son buenas para salir son proactivas sobre profundizar constantemente las relaciones que están explorando para que esas relaciones no se estancen."-Tara Suwinyattichaiporn, PhD, Sex and Relation Expert.

En la práctica, eso parece programar colgar con tiempo de anticipación, en realidad planificar fechas, hacer preguntas más profundas, ser cada vez más vulnerable y fomentar una intimidad más profunda, dice el Dr. Suwinyatchhaiporn.

8. Tómese un descanso cuando sea necesario

Poner sin rodeos, las citas no siempre serán súper emocionantes y alegres, pero no debería pesarlo, consumir su energía o enviarlo a una espiral de desesperanza. "Si encuentra que está empezando a desilusionarse, es completamente válido tomar un descanso durante dos días o dos meses o por mucho tiempo que necesite", dice Caraballo. Cuando tenga la capacidad de horario y el ancho de banda emocional para aparecer y ser lo suficientemente vulnerable para salir con otra persona, intente nuevamente, dice, dice. La única línea de tiempo en las citas que importa es la tuya.