¿Es el corredor alto real?? Le pedimos a 4 profesionales que pesen

Aunque esta es una experiencia bastante universal, no hay una forma singular en que los corredores describan este sentimiento que los golpea. "No sucede en los primeros cinco minutos, y a veces ni siquiera sucede dentro de los primeros veinte", dice Copeland, quien dice que tiene una relación de "amor/odio" a correr. "Para mí, parece que puedes correr indefinidamente. Como si fueras invencible."Valerio describe su propia experiencia con el alto de Runner como" el tiempo no existe ", Piensa Daniel como un" estado de flujo ", y Roberts lo equipa con la sensación de respirar profundamente en medio de un intenso llanto sesión.

La liberación emocional que proviene de correr es totalmente exclusiva para ti, y aunque puede llevar algún tiempo llegar allí, no tienes que entrenar para un 10k o un maratón para experimentarlo por ti mismo. "Lo que te convierte en un corredor es ponerse unas zapatillas de carrera", dice Copeland. "Creo que en el momento en que decides correr, eres un corredor."

Para escuchar más de su conversación, incluyendo sus consejos para salir y registrar su primer juego de prensas en el episodio anterior.

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