Soy médico de la sala de emergencias, y estas son las 6 reglas que siempre sigo en casa para prevenir accidentes y lesiones

2. Intento nunca dejar que el desorden, los juguetes o la ropa se acumulen en mis escaleras

Otra regla de oro de la seguridad del hogar que el Dr. Conroy lo sigue es que trata de asegurarse de que las escaleras en su casa siempre estén libres de cosas como juguetes o ropa. Cuando las personas tienen niños pequeños o mascotas, puede ser muy difícil mantenerse al tanto del desorden, pero hacerlo puede ayudar a prevenir caídas graves por las escaleras. "Todo lo que se necesita es que un pequeño juguete en la parte superior de las escaleras que no ves en medio de la noche para tropezar", dice el Dr. Conroy. "Desea un camino claro sin obstrucciones para prevenir accidentes."

3. Nunca subo de muebles en lugar de una escalera, y sigo las pautas de seguridad de la escalera

"Aunque es importante tener cuidado cada vez que pisas una escalera (y siempre debes hacerlo con supervisión), las escaleras y las hijastras son siempre mejores opciones que usar una silla, mesa u otro mueble ", dice el Dr. Conroy. Una escalera con el límite de peso adecuado que descansa sobre un piso limpio y transparente es la mejor para llegar a un lugar alto en lugar de usar algo como un mostrador o una silla. "No desea una superficie suave que se rompa, voltee, propine o que termine sin soportarlo correctamente cuando intente alcanzar algo", dice el Dr. Conroy.

Dr. Conroy agrega que intentará nunca llevar una escalera al límite. “A veces tienes un proyecto, y lo que necesitas llegar es justo Fuera de su alcance, esto es típicamente cuando las personas suban a ese peldaño adicional y alcanzarán lo más que puedan."Esta es una receta para el desastre, según el Dr. Conroy. “Si mi escalera no puede permitirme cómoda y de manera confiable acceder a un lugar, entonces preferiría ir a mi ferretería y alquilar la altura correcta de la escalera."

Empujar su límite en una escalera es cómo las personas a menudo caen o se lastiman de alguna manera. Lesiones de escalera, según el Dr. Conroy, tiene el potencial de ser severo dado que la gravedad está en juego y el hecho de que también puede estar utilizando herramientas eléctricas.

4. Siempre trato de mantener a mano artículos de preparación para emergencias

"Además de un kit de primeros auxilios, creo que es importante mantener artículos adicionales como linternas, baterías y otros productos de emergencia en mi hogar. Nunca se sabe lo que puede suceder, por lo que es útil mantener las cosas que puede necesitar cerca ", Dr. Conroy dice. Recomienda adaptar sus artículos a su región y necesidades. "Por ejemplo, si tiene alergias en su hogar, debe mantener los medicamentos necesarios y asegurarse de que todos sepan dónde están. Si vive en un lugar que a menudo tiene tormentas importantes, es importante saber cómo y cuándo almacenar agua de emergencia, por si acaso."

5. Siempre me adhiero a las pautas del asiento del automóvil y sigo las instrucciones

Hay muchas reglas, regulaciones, pautas e instrucciones cuando se trata de asientos de automóvil y niños, sin embargo, Dr. Conroy enfatiza que él siempre intenta seguir protocolos exactos para los asientos del automóvil de sus hijos. "Después de ver lo que les sucede a los niños en accidentes y cuán protectores pueden ser los asientos para el automóvil, es importante para mí seguir realmente esas pautas", dice el Dr. Conroy. Esto se extiende a los asientos de refuerzo, así como algunos van a seguir las leyes de su estado, leer de cerca las instrucciones de instalación proporcionadas por sus asientos de automóvil y asegurarse de practicar posiciones de asientos apropiadas para la edad en el automóvil.

6. Siempre me mantengo consciente de cuáles son los riesgos potenciales de mi hogar

"Cualquier cuerpo de agua agrega un nivel adicional de ansiedad y riesgo para una situación", dice el Dr. Conroy cuando se le preguntó sobre la seguridad de la piscina. Aunque Dr. Conroy no tiene una piscina, dice que si su familia se queda en algún lugar cerca de cualquier cuerpo de agua, sus hijos siempre tendrán supervisión. "Esta conciencia de riesgo se aplica a la mayoría de los riesgos en el hogar, como estufas calientes, parrillas, hornos, lavavajillas, trampolines, etc."Es importante ser consciente de los riesgos que tiene su hogar y luego estar al tanto de minimizar esos riesgos es importante. Esto significa asegurarse de prestar atención a lo que está haciendo cuando está cocinando, nadando, trabajando en el jardín o haciendo un proyecto de bricolaje.

Últimas palabras sobre seguridad en el hogar

Cuando se trata de mantenerse a salvo en cualquier lugar, DR. Conroy afirma que el objetivo principal es tratar siempre de minimizar las distracciones, la multitarea y demasiadas variables a la vez. "Mantenerse segura o la gestión de riesgos no significa que tenga que tener miedo todo el tiempo: solo tome las cosas con calma y preste atención a su entorno", concluye.