Soy un esteticista, y este es el 1 ejercicio facial que hago todos los días para esculpir y fortalecer mi piel
La buena noticia aquí es que no necesita una 'herramienta' en particular (y probablemente ya tenga algún tipo de suero o aceite en su repertorio). Usando solo tus manos, puedes darte un masaje de escultura de mandíbula que es estéticamente útil y relajante para tus músculos. Incluso hay evidencia científica que dice que el masaje facial puede ayudarlo a relajarse seriamente.
Y mientras estás en eso, hay algo más que puedes hacer para mantener tu rostro agradable y firme, ella dice. Su último consejo, correspondiente al clima actual: "Con el uso de la máscara diaria, creo que la mayoría de nosotros ahora fruncemos constantemente debajo de ellos sin ser conscientes de ello", dice ella. "Una sonrisa simple puede romper la tensión de un ceño fruncido, [por lo tanto] evitando las líneas del ceño. Me gusta recordarme a mí mismo para romper una sonrisa suave varias veces al día para trabajar los músculos de esa área."También ayudará a tu salud mental!
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