Cómo organizar su equipo de gimnasia en casa, de acuerdo con los expertos 'The Home Edit'
En su lugar, tome el enfoque clásico de la edición de casa y comience la transformación de su gimnasio en casa editando su equipo. Como con cualquier espacio, Shearer y Teplin recomiendan pasar físicamente y evaluar cada elemento individual. No estoy seguro de qué conservar y qué tirar? Pregúntese esto: si no lo posee, ¿lo compraría de nuevo?? Si no, no merece un lugar en el gimnasio de tu casa.
Una vez que edite su equipo, es hora de clasificar y ordenar. "Querrá contener todo por categoría y etiquetarlo, haciendo que el sistema sea lo más simple posible", dice Shearer. Al hacerlo, piense en cómo opera su mente. ¿Eres una persona fuera de la mente?? Si es así, querrá optar por contenedores transparentes para que no pase por alto el equipo de gimnasio que puede usar durante su sudor Sesh.
Por otro lado, si el equipo visible te hace sentir estresado, puedes contener tus pesas, bandas, rodillos de espuma y otros accesorios en contenedores opacos, cestas tejidas o un elegante gabinete de almacenamiento.
Para espacios multipropósito
No hay suficiente espacio para una sala de entrenamiento completa o incluso una esquina dedicada? Para un sistema más portátil, Teplin y Shearer juran por un carrito rodante. "Simplemente poder almacenar todas tus cosas en un lugar designado es un cambio de juego", dice Teplin. "Aléjalo cuando lo necesite y guárdelo en un armario cuando haya terminado."
Si los pies cuadrados son difíciles de conseguir porque vives en una pequeña casa o apartamento, Shearer recomienda un estante para la puerta. Otra opción? Almacenamiento de la tabla de clavijas, que se está volviendo cada vez más popular en Pinterest.
Elementos organizativos adicionales
Una vez que haya descubierto la contención, querrá agregar una etiqueta a cajas o shevles para que sepa exactamente a dónde va todo su equipo de acondicionamiento físico favorito. Si bien puede usar absolutamente un marcador y un trozo de cinta, para un enfoque más aerodinámico, considere usar un fabricante de etiquetas como el fabricante de etiquetas Hymo Letratag de la vieja escuela. O, si se siente elegante o prefiere un cierto nivel de personalización, invierta en una máquina de Joy Cricut. Es más caro, pero le permite personalizar las fuentes y hace mucho más que hacer etiquetas.
Si está buscando formas de hacerlo aún más convenientemente contenido, y, en última instancia, lo convierta en un espacio aún más motivador dentro de su shearer y Teplin sugieren almacenar su agua y suplementos (su opción es Naturemade's Wellblends Gummie Vitamins) cerca de sus equipo de acondicionamiento físico para que puedas apilar hábitos saludables juntos.
Ponga bien su equipo de acondicionamiento físico recién organizado con este entrenamiento de la parte superior del cuerpo que solo lleva 11 minutos:
