¿Hemos alcanzado la hidratación máxima??
El mandato de Smartwater de Aniston comenzó con anuncios que la mostraban en alfombras rojas o se relajaban en casa, enfatizando el agua como parte de su rutina y decididamente lo había hecho nada que ver con lo que significa ser de Maine, o de los similares. Aniston no solo respaldaba el agua en esos anuncios, sino que habló de ello públicamente en entrevistas, a menudo señalando que ella personalmente bebió 100 onzas de agua al día, propagando la noción médicamente infundada de que si bebes suficiente agua, puedes mirar y puedes mirar y puedes mirar y puedes mirar y puedes mirar y. sentir y vivir como ella.
El agua esencialmente se convirtió en el equivalente de bebidas de un entrenamiento de famosos.
Aniston puede haber liderado el cargo de celebridades promocionando los beneficios de la hidratación, pero muchos otros siguieron el acuerdo de respaldo. En 2012, Beyonce dijo Moda Ella bebe un galón de agua al día; En 2014, Gabrielle Union le dijo Los New York Times lo mismo, alegando que lo hace por la salud de su "cabello, piel, uñas"; Y ese mismo año, Cameron Díaz dijo que tomaba un litro de agua inmediatamente después de despertarse, y demostró sus habilidades de dominio de agua en un episodio de Dr. Onz. El agua esencialmente se convirtió en el equivalente de bebidas de un entrenamiento de famosos. Y con este sello de aprobación de celebridades, es fácil entender por qué tantos parecían ansiosos por copiar el hábito de hidratación.
Instagram y la influencia de las botellas de agua elegantes
A mediados de los 2010, el mundo, específicamente, el mundo en el que participamos desde el punto de vista de nuestros teléfonos-beneficio inundado con un nuevo tipo de celebridad: la influencia de Instagram. Desde 2013, la plataforma social ha crecido de 90 millones de usuarios mensuales a mil millones, lo que le ha permitido circular mensajes a tantas personas sobre diversos intereses de salud y bienestar, incluida la búsqueda de hidratación de la estrella de oro. A través de personas influyentes, con o sin ofertas de aprobación, Instagram ciertamente ha ayudado a incorporar botellas de agua reutilizables en una industria de buena fe, con el producto uniendo su teléfono, billetera y claves en la lista de cosas sin las que no puede salir de casa.
La marca reutilizable de la botella de agua S'well, por ejemplo, se complace en acreditar la influencia de Instagram con parte de su propio éxito. Al entrar en un mundo donde las botellas de agua se centran únicamente en la función (piense en las botellas de Normcore Nalgene de finales de los 90), se lanzó en 2010, apareció en O: La revista Oprah en 2011, y luego se expandió en una amplia gama de colores y diseños, abriendo las puertas a botellas de agua reutilizables que se casan y moda. Pero según los ejecutivos de la compañía S'well, Instagram es lo que transformó el producto desde una perspectiva de marca, en un accesorio de moda, en lugar de ser lo que le impide deshidratarse.
Según los ejecutivos de la compañía S'well, Instagram es lo que transforma el producto en un accesorio de moda, en lugar de ser lo que le impide deshidratarse.
Y la investigación de mercado apunta al mercado de botellas reutilizable, que actualmente trae $ 239 millones al año en los Estados Unidos, solo aumenta más hasta 2025. Las opciones ahora abundan para atender necesidades de hidratación específicas: hay, por ejemplo, botellas conectadas a Bluetooth para ayudarlo a rastrear sus niveles de hidratación todo el día, una botella de agua de Chanel de $ 5,000 que Maggie Rogers, cantante y compositora, tocó en la alfombra roja en el 2020 Grammys. , una botella de rodillo de espuma y otras botellas de diseño, incluidas las opciones de Hydroflask, Yeti y Sigg. Con el mercado de hidratación y accesorio de hidratación más saturado por el día y los consumidores que compran, es difícil recordar un momento en que no se le recordó, incluso si es pasivamente, de la importancia de beber.
Pero el agua en realidad te dará un brillo?
Así como la regla de "ocho gafas al día" es un mito de hidratación, también lo es la noción de que puedes tragar tu camino hacia el brillo de la piel. "No hay datos que muestren que debe beber ocho vasos de agua para mantener la hidratación de la piel", dice el dermatólogo Joshua Zeichner, MD. "Por otro lado, tampoco hay datos que muestren que beber menos de ocho vasos de agua es perjudicial para su piel."Si bien el agua es obviamente importante para la salud general, Dr. Zeichner dice que la mayoría desea "más personas admitirían públicamente lo que realmente están haciendo para mantener su piel clara, ya sea un medicamento recetado o un tratamiento profesional. El agua potable puede ser importante, pero no eliminará las cicatrices de acné permanentes o las manchas solares."
Este enigma de autenticidad apunta a los efectos potencialmente desagradables de comprar en la hidratación como una tendencia: cuando las personas, las estrellas incluyen, nombran los conceptos básicos (como, por ejemplo, duermen ocho horas) como su bienestar y hábitos de belleza favoritos, se encuentran como fundamentados y relatable. Pero, rara vez es el caso de que estos son en realidad los únicos rituales que entran en una apariencia o estilo de vida repleto de estrellas que las masas tienen como objetivo emular.
Mientras agua es saludable, recuerda que no es una nueva cura mágica. Continúa bebiéndolo cuando tengas sed, pero no dejes que se convierta en algo que te sientes mal por hacer o no hacer lo suficiente.
La terapeuta de nutrición Rachael Hartley, RD, dice que ha notado que más mujeres sienten una sensación de vergüenza por sus hábitos de consumo de agua, y señalan que muchos "se centran en un número específico y esta creencia de que la buena hidratación tendrá algunos efectos mágicos y transformadores."Y cuando eso no funcione, puede parecer solo otra cosa que no pueden hacer bien.
Pero ese no tiene que ser el caso. "Al igual que nuestras necesidades energéticas cambian de día a día, también lo hacen nuestras necesidades fluidas", dice Hartley. "Es imposible establecer una cantidad exacta de agua para beber cada día."Así que al igual que comprar un cuaderno que le guste podría facilitarlo, realmente lo usa más para revelar sus pensamientos, comprar una botella de agua que le guste como un medio para ayudarlo a recordar tomar sorbos regulares no está mal de ninguna manera. Pero mientras agua es saludable, recuerde que no es una nueva cura mágica. Continúa bebiéndolo cuando tienes sed, pero no dejes que se convierta en algo que te sientes mal por hacer o, más bien, no hacer lo suficiente.
Por este lado de la hidratación como tendencia es la deshidratación, así que debes saber esto Verificación de pellizco de tres segundos. Y esta es la mejor manera de beber agua, Según Ayurveda.
