Archivar esto en cosas que suenan como sueños pero son vacaciones de sueño muy reales

No soy exactamente el mejor durmiente del mundo. Y cuando llevas viajes a la imagen, lo que hago con bastante regularidad, soy un escritor de viajes, después de una incapacidad para dormir incluso un poco en cualquier avión y jet retraso, la lucha comienza a ser muy real.

Pero recientemente, un colega mío mencionó cómo se sabe que escapó al resort y el casino de Aria en Las Vegas para hundirse en una de sus camas y dibujar los tonos de apagón cuando necesita un reinicio de sueño. Me hizo pensar: ¿Qué pasa si reservé un viaje? exclusivamente Para ponerse al día con Zzz's?

Hay un sector completo de hoteles que han implementado programas para ayudar a los viajeros a dormir mejor.

Curiosamente, hay todo un sector de hoteles que han implementado programas para ayudar a los viajeros a dormir mejor. Entre ellos está el Benjamin en la ciudad de Nueva York, que ha reclutado la experiencia de Rebecca Robbins, PhD, un consultor de medicina del sueño.

"El sueño juega un papel importante en nuestro éxito de vigilia, pero desafortunadamente muchos de nosotros no tenemos suficiente [de él] en el día a día", dice ella. “Como experto en sueño, guié el diseño de las habitaciones durante las renovaciones para alinearse con lo que sabemos que es efectivo para entornos de sueño óptimos."

Llamado Programa REST & Renew, elementos, como las ventanas del panel triple para bloquear el zumbido de la ciudad, las cortinas apagadas para alentar los ojos cerrados y los tonos neutros para tranquilizarlo de inmediato, fueron parte del Reno. Los tapones para los oídos, un menú de almohada y meditación a pedido a prueba de un botón en los teléfonos de la habitación son otras ventajas de Shuteye.

Dados todos los beneficios saludables, una buena noche de sueño puede ofrecer, puede ayudar a mejorar su salud mental, hacerle más productivo e incluso frenar sus maletas dulces, esto significa que, si bien las hermosas fotos de cascadas o las piscinas de hotel con vistas épicas pueden parecer que la Lugares definitivos para gastar su PTO, la forma verdaderamente inductora de disfrutar de su Vacay podría estar en la cama?

Haga clic para ver algunos otros lugares en todo el mundo especializados en todas las cosas Supreme Sleep.

Ubicado en la serena bahía phang nga en Tailandia, seis sentidos yai \ u00a0 es un lugar ideal para desconectar y conectarse con la naturaleza. Pero si eso no es suficiente para ayudarlo a relajarse, puede inscribirse en su programa de sueño, donde todo \ u2014, desde colchones totalmente naturales, todo natural, almohadas orgánicas y sábanas de algodón para mantenerte fresco toda la noche hasta los rastreadores de sueño y los PJS especiales \ u2014 están diseñados para ayudarte a mejorar Zzz's. Como parte del programa, incluso puede decidir trabajar con un "embajador del sueño", que estará de guardia durante su estadía y lo ayudará a encontrar un enfoque holístico para solucionar cualquier problema que lo mantenga despierto por la noche. Los precios del programa comienzan en $ 165 además de las tarifas de la habitación.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," patrocinador ": " nombre ":" "," logo_url ": falso," enlace ":" "," etiqueta ":" " "> Berlín podría ser conocido por su escena artística, pero en el Swissotel Berlín, la atracción principal para algunos de sus invitados son sus camas. Optar por su paquete de sueño profundo ($ 70 sobre las tarifas de la habitación) creado por somnólogo (también conocido como especialista en sueño) DR. Michael Feld. Incluye terapia de luz, aromaterapia, tiempo dedicado a un salón de powernap especial que cuenta.mi. frecuencias tonales que ponen su cerebro en el mismo espacio de cabeza en el que está meditando, lo que puede ayudarlo a conciliar el sueño más rápido.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," patrocinador ": " nombre ":" "," logo_url ": falso," enlace ":" "," etiqueta ":" " "> Un oasis de lujo escondido debajo de las montañas de Santa Catalina, Canyon Ranch es otro destino de elección obligatorio para centrarse en el sueño mientras toma un respiro de su vida cotidiana. Elija una consulta de mejora del sueño (incluida con el costo de su estadía) con un terapeuta con licencia para discutir los impedimentos a su rutina nocturna y consejos para mejorar su higiene del sueño.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," patrocinador ": " nombre ":" "," logo_url ": falso," enlace ":" "," etiqueta ":" " ">

1/4

Seis sentidos Yao Noi: Phang Nga Bay, Tailandia

Ubicado en la serena bahía phang nga en Tailandia, seis sentidos yai noi es un lugar ideal para desconectar y conectarse con la naturaleza. Pero si eso no es suficiente para ayudarlo a relajarse, puede inscribirse en su programa de sueño, donde todo, desde colchones hechos a mano, todo natural hasta almohadas orgánicas y sábanas de algodón para mantenerte fresco toda la noche hasta los rastreadores de sueño y los PJS especiales están diseñados para ayudarte a mejorar Zzz's. Como parte del programa, incluso puede decidir trabajar con un "embajador del sueño", que estará de guardia durante su estadía y lo ayudará a encontrar un enfoque holístico para solucionar cualquier problema que lo mantenga despierto por la noche. Los precios del programa comienzan en $ 165 además de las tarifas de la habitación.

No importa dónde coloque la cabeza, aquí hay 5 formas de descansar mejor por la noche. Además, 7 formas de feng shui tu habitación si quieres crear un acogedor santuario de sueño.