Cherry Water es la refrescante bebida veraniega que debe beber mientras termina el por qué

También puede personalizar la intensidad del sabor de cereza de su agua con la cantidad de fruta que agregue. Además, puede infundir aún más sabor en su agua de cereza agregando hierbas como menta, como la nutricionista clínica Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS, recomienda en su versión de esta refrescante bebida de verano, que también requiere una porción de limón e implica remojar las cerezas en agua durante solo 15 minutos. La albahaca, el romero, el hibisco, un apretón de lima o naranja, y/o una pizca de canela estarían igualmente deliciosas bebidas con cerezas en un vaso helado de H2O.

Por cierto, usar las cerezas frescas es la mejor para el máximo sabor, y lo mismo ocurre con la ruptura de las cerezas con una cuchara o puré de papas: esto ayudará a extraer el sabor de cereza más fresco. "Y para obtener los mayores beneficios para la salud, sugeriría confundir o cortar la piel de las cerezas dulces en su agua antes de consumir, ya que eso ayudará a liberar más de la dulzura", dice el Dr. Perra. Y si los está comprando para comer o hacer agua de cereza, Dr. Pritchett también enfatiza mantener sus cerezas frías en todo momento para la mejor calidad y los mejores resultados. "El mejor consejo sería comprar cerezas de un minorista que los mantiene en la pantalla refrigerada o las gira con frecuencia", dice ella ", dice ella.