No más cintas de correr básicas son repentinamente *geniales *

Y luego está el hecho de que las cintas de correr han sido durante mucho tiempo la categoría más vendida en equipos de ejercicio, con un mercado cinco veces más grande que el mercado de bicicletas estacionarias, una estadística que frecuentemente es citada por el CEO de Peloton John Foley. Con esto en mente, ¿es de extrañar que este rango (guiño!) El equipo de gimnasio está preparado para someterse a un cambio de imagen de imagen grave, como el ciclismo interior y los reformadores de Pilates antes?

Desde el dispositivo de tortura (sí, realmente) hasta la querida de alta tecnología

Las cintas de correr no siempre son tan codiciadas. De hecho, dice Petrzela, en realidad se usaron como dispositivos para impulsar el trabajo duro, e incluso infligen tortura a los prisioneros en los siglos XVIII y XIX. (Habla de un "Dreadmill.")

No fue hasta la década de 1970 que las cintas de correr realmente se afianzan como un dispositivo de fitness. "La primera cinta de correr en casa asequible se vendió por alrededor de $ 399 y fue rudimentario, con rodillos de madera y un solo interruptor de encendido/apagado", dice Petzela. “La locura de trote temprana tenía un ambiente decididamente de baja tecnología y de regreso a la tierra, pero irónicamente se convirtió en un pasatiempo nacional gracias en parte a esta máquina torpe que permitió a los estadounidenses golpear una cinta de correr en casa o en los clubes de salud."

Las cintas de correr de hoy son lo contrario de análogo, que es parte de la razón por la que estamos tan fascinados por ellos en este momento. "Las cintas de correr han recorrido un camino muy, muy largo en los últimos 10 años", dice Siik. “Siempre lo equiparo con los teléfonos celulares. Imagina el primer teléfono celular que tuviste y piensas en el que tienes ahora."

Usando esta lógica, las cintas de correr utilizadas en los estudios de precisión de Equinox son el equivalente del iPhone X. Exclusivos de la marca, se construyeron a medida específicamente para el formato de intervalo de intervalo de cambio rápido de la clase, con características como un botón de un toque que ralentiza la cinta de correr a la velocidad de recuperación deseada y las tasas de desaceleración más rápidas en la industria. (Traducción: No se aferra a la vida de mi querida vida mientras esperas a que disminuya la velocidad de tu sprint.)

La nueva cinta de correr de Skillrun de TechnoGym, presentada a principios de este año, está mejorando la experiencia de la clase Run en el Mile High Run Club y Life Time de Nueva York en Sky. Ideal para aquellos que se aburren de las carreras interiores tradicionales, está diseñado para que puedan imitar ejercicios pro-atletas como empuje de trineo y carreras de paraca.

Y luego está la banda de rodadura de Peloton, que fue creada con comodidad en mente. Tiene un cinturón absorbente de choque que reduce el impacto de cada zancada, dos diales de control simples que le permiten cambiar su velocidad e inclinación, y una pantalla táctil HD de 32 pulgadas con sonido mejorado digitalmente para que pueda sentirse completamente inmerso en la marca Live Live de la marca. o clases a pedido.

Correr obtiene el tratamiento de fitness boutique

La nueva ola de cintas de correr de alta tecnología puede estar capturando el interés de las personas, pero el aumento de las clases de corrientes boutique es acuerdo ellos enganchados.

Estas clases generalmente entran en uno de los dos campos. Algunos tienen un ambiente festivo y de fiesta ideal para aquellos que se aburren de correr. El primer estudio de cinta de correr dedicado de Rumble Boxing se parecerá mucho a esto cuando se abra en Nueva York en 2019. “Queremos que se divertirá el funcionamiento y el entrenamiento de fuerza. Período ", dice el cofundador de Rumble, Noah Neiman. “Espere diseños elevados, música de pisado de retumbar personalizado y una atención maníaca para elevar el factor divertido para el cliente."(No es que tampoco se rompa a un sudor neimán serio, dice que el entrenamiento de alto nivel que esperas de Rumble Boxing también se trasladará a su estudio de cinta de correr.)

La nueva ola de cintas de correr de alta tecnología puede estar capturando el interés de las personas, pero el aumento de las clases de corrientes boutique es acuerdo ellos enganchados.

En otros estudios, sin embargo, el entretenimiento queda en segundo plano para la educación. En los laboratorios de ejecución de precisión de Equinox, esta táctica se ha basado en todos los niveles de corredores, desde principiantes absolutos hasta atletas experimentados. Tome la música, por ejemplo, el 70 por ciento de las bandas sonoras de la clase están compuestas de melodías no líricas, por lo que la voz de Drake no está compitiendo con la del entrenador, que constantemente repara consejos para ayudar a los estudiantes a mejores corredores.

La iluminación también se considera cuidadosamente en base a estudios de cromoterapia (también conocido como el uso de luces de colores para cambiar su estado físico). "La experiencia ligera admite el contenido, nunca se distrae", dice Siik. “Promedimos alrededor de 110-115 cambios de luz por entrenamiento, y cada entrenamiento tiene su propia firma de luz, programada para tener los desvanecimientos perfectos y los cambios de color del sprint a la recuperación."

Los entrenamientos de carrera a pedido también están atrayendo a los fanáticos de Boutique Fitness de regreso a la cinta de correr. Aplicaciones como Studio y Aaptiv ofrecen versiones de solo audio de clases de fitness boutique, completos con música, tablas de clasificación y señales de instructor. La banda de rodadura de Peloton, por otro lado, va a la ruta de video. Sus pantallas transmitirán cuatro formatos de clase diferentes-bootcamp, correr, caminar y piso, con 12 nuevas clases que se presentarán cada día.

El cofundador y director de operaciones de Peloton, Tom Cortese, cree que el enfoque fuera del estudio para los entrenamientos de la cinta de correr está preparado para un gran crecimiento en los próximos años. "Es bastante difícil llegar al gimnasio, y es aún más desafiante cuando tienes que programar un entrenamiento con una o dos semanas de anticipación porque tu clase con tus libros de instructores favoritos en un par de horas", razona. "Es mucho más fácil hacer ejercicio en su tiempo, en la comodidad de su propia casa."

No importa cómo o dónde tomes una clase en ejecución, una cosa es segura: se ha probado científicamente décadas Para transformar su mente y cuerpo, y esa podría ser la mayor parte de su atractivo. "La gente está desesperada en este momento por tener el entrenamiento más eficiente posible", dice Siik. “Y la actividad física más fundamental conocida por la humanidad es el acto de correr."No se requiere equipo, excepto una nueva cinta de correr, es decir.

Listo para atar tus zapatillas para correr? Pruebe este truco de cinta de correr para un refuerzo de botín serio, y consulte estos consejos para hacer que su entrenamiento de cinta de correr sea más efectivo desde un entrenador de banda de pelotón.