Equilibrar el microbioma del cuero cabelludo podría resolver sus problemas de cuidado del cabello más molestos

Al igual que su microbioma de piel, el microbioma de su cuero cabelludo es su primera línea de defensa contra el mundo exterior, lo que significa que mantenerlo bajo control es fundamental para su salud general del cabello. "Mantener el microbioma equilibrado básicamente significa luchar contra los microbios negativos que dañan la piel o el cuero cabelludo mientras preservan y alimentan los microbios positivos y beneficiosos", dice Brian Oh, cofundador de Venn, cuyos productos de piel y cabello están diseñados específicamente Para mantener su microbioma sano. "Cuando se interrumpe este equilibrio, donde los microbios negativos se vuelven dominantes y dominan los microbios positivos."

Hay varias cosas que pueden conducir a este tipo de interrupción, la mayoría de las cuales comienzan con sus rituales diarios de cuidado del cabello. "Algunas causas comunes incluyen la acumulación de productos, la acumulación de células muertas y de tierra, despojar el cuero cabelludo del cabello en exceso y no secar adecuadamente el cabello después de que te duches, ya que el ambiente húmedo es ideal para que las bacterias crezcan", dice Oh.

Los productos que usa en su cabello y cuero cabelludo pueden, comprensiblemente, tener un impacto en lo que está sucediendo allí también. Aunque no podrá ver ningún tipo de desequilibrio en el nivel microscópico, eventualmente se mostrará a mayor escala que será difícil de perder. Los estudios han demostrado que una interrupción del microbioma puede alterar la respuesta inmune de su cuero cabelludo, lo que puede conducir a problemas como la dermatitis y la psoriasis seborreicas. "Con respecto al cuero cabelludo, significaría el cuero cabelludo seco e irritado, las erupciones y el acné, y el envejecimiento prematuro del cuero cabelludo, todo lo cual dio como resultado un cabello débil y frágil", dice Oh. Uno de los mayores efectos secundarios de un microbioma del cuero cabelludo interrumpido, agrega Gaunitz, es la caspa. "Está directamente relacionado con un brote del hongo de Furfur de Malassezia en el cuero cabelludo.

Para evitar todo esto, querrá adoptar un enfoque holístico para mantener el microbioma del cuero cabelludo equilibrado. "Todo el cuerpo está representado por cómo funciona el cuero cabelludo", dice Gaunitz. "Más que cualquier otra cosa, la deficiencia nutricional y los factores de estilo de vida conducen más a problemas de microbioma del cuero cabelludo como la inflamación del cuero cabelludo."H

En cuanto a su rutina, Gaunitz sugiere usar un champú ingredientes suplementarios como el aceite de árbol de té o neem, lo que promoverá una mayor salud del cuero cabelludo. "Recomiendo este tipo de champú para la salud general del cuero cabelludo para reducir la inflamación, la carga microbiana negativa y la hidratación del cuero cabelludo", dice Gaunitz. "En general, incluso si no tiene dermatitis o caspa, debe usar algo que sea más natural y limpio como aquellos productos que no tienen productos químicos fuertes que maten las bacterias y los hongos buenos."Sin embargo, si está tratando con una afección como la dermatitis seborreica, la caspa, la psoriasis o algo más, hable con su dermatólogo para obtener una recomendación de champú que pueda ayudarlo a abordar la condición sin despegar por completo el cuero cabelludo de buenos microbios.

También puede optar por un producto como el champú de poliamina simbiótica de Venn ($ 58), que utiliza una combinación de probióticos y prebióticos (conocidos como "sinbióticos"). Los estudios han demostrado que este combo de ingredientes puede ayudar a mantener el microbioma del cuero cabelludo equilibrado, aunque Gaunitz señala que se necesita hacer más investigación para confirmar su efectividad. "Podemos aplicar microbios beneficiosos y dominantes al cuero cabelludo (probióticos) junto con su fuente de alimento (prebióticos), de modo que estos microbios beneficiosos y dominantes superen los microbios negativos", dice Oh. "Los prebióticos desencadenan los probióticos para liberar enzimas que convierten las proteínas en aminoácidos, y la grasa en ácidos grasos con respecto a los microbios negativos y, por lo tanto, las eliminan."

El veredicto? Mantener el microbioma del cuero cabelludo equilibrado podría ser la clave para deshacerse de algunas de sus preocupaciones más frustrantes del cuero cabelludo cuando el champú y el acondicionador no pueden hacer el trabajo por su cuenta.

Desea una visión de cerca y de lo que sucede cuando su cuero cabelludo se sale de la ola? Mira el video (totalmente desagradable, pero muy valioso) a continuación.

Quiero aún más belleza Intel de nuestros editores? Únete bien+bueno Facebook de letra pequeña grupo (y seguirnos en Instagram) para consejos y trucos que debilitan.