Los estadounidenses están * finalmente * comenzando a dormir más, los datos muestran

Sostener el teléfono WFH brinda a los empleados la oportunidad de obtener más sueño? (Jefes, toma nota!)

Las personas no solo cambian sus rutinas antes de acostarse en nombre de los sueños, sino que también están más preocupados por su salud del sueño en general: el estudio señaló que dentro de su cronograma, las búsquedas de Google para el "sueño" se han duplicado.

Si bien está claro que el sueño ahora es un asunto serio (especialmente la gran tendencia de la tecnología del sueño), el cambio real es fácil y no viene de la noche a la mañana. Pero, si lo prioriza, es probable que pronto note algunos beneficios bastante estelares, al igual que con agua potable y hacer ejercicio. Piense: aumento de la energía, un sistema inmune impulsado, un estado de ánimo mejorado y un mejor control sobre su apetito. Ahora, ¿quién está listo para un ojo cerrado??

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