7 recetas saludables de té helado que disminuyen la inflamación mientras se enfrentan a su sed
Mire el video a continuación para obtener más información sobre los beneficios para la salud de la canela:
3. Té helado de color naranja romero
Una de las especias favoritas de Mark Hyman, MD es Rosemary porque está vinculado a mejorar la salud del cerebro, luchar contra las infecciones bacterianas, ayudar a prevenir la diabetes, y Protección del hígado. Además de todos estos beneficios bastante estelares, también mejora el sabor del té helado al darle un sabor inesperado (y encantador) de pino. La adición de naranja ayuda a alegrar cada sorbo.
Obtenga la receta: té helado de naranja romero
4. Té helado de albornor de piña
El té dulce tradicional podría interponerse en una buena noche de sueño gracias al azúcar y la cafeína, pero esta receta fue diseñada para funcionar como una bebida nocturna relajante. La manzanilla se une con piña para una deliciosa dulzura y apoyo digestivo. En cuanto a los poderes antiinflamatorios? Puedes agradecer a la albahaca por eso. Está relacionado con la disminución del estrés oxidativo en el cuerpo.
Obtenga la receta: té helado de basílica de basílica de piña
5. Té de masala helado de cúrcuma
Esta receta utiliza una trifecta clásica de combate de inflamación: cardamomo, cúrcuma y canela. La combinación de las especias de calentamiento en un vidrio helado golpee a la perfección. También está hecho con leche de coco, lo que hace que la textura sea más cremosa.
Obtenga la receta: té de masala helado de cúrcuma
Mire el video a continuación para obtener más información sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma:
6. Té helado de jengibre-turmérico
Incluso si su despensa está bastante desnuda, es probable que tenga todo lo que necesita para hacer este té helado saludable. Todo lo que requiere (además del agua) es el jengibre, la cúrcuma y la pimienta negra molida, no se vuelve más fácil que eso! La pimienta negra ayuda a que la cúrcuma se absorba mejor en el cuerpo, por lo que realmente puede cosechar sus recompensas de lucha contra la inflamación.
Obtenga la receta: té helado de jengibre-turmérico
7. Obtenga la receta: té helado de sésamo tostado
Si está buscando un té helado que esté más en el lado salado, este es. El sésamo es un ingrediente tan pasado por alto para las bebidas, pero su sabor tostado y ligeramente nuez agrega una capa de sabor completamente inesperada. También está vinculado a la reducción de la inflamación y ser bueno para la salud cardiovascular.
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