5 recetas de desayuno saludables con solo 5 ingredientes (o menos!) De Trader Joe's

2. Parfait de yogurt

Parfait es (obviamente) la palabra francesa para perfecta, y creo que eso resulta bastante preciso aquí. Mientras que la receta de firma de Trader Joe requiere yogurt de mango, puede optar por un griego simple para una opción glucémica más baja.

Qué comprar: Cereal de almendras de jengibre y anacardo, yogurt griego de mango, frambuesas, mango, pelado, sésamo anacardos de miel

3. shakshuka

Hecho desde cero, Shakshuka puede ser todo un desafío. Sin embargo, al verdadero Trader Joe's Fashion, el Shakshuka Starter Pack hace que las cosas sean fáciles, ventajosas y sabrosas.

Qué comprar: Shakshuka Starter, huevos, queso feta desmenuzado, menta fresca, pita

4. Pan noruego sin gluten con aguacate

Si está buscando sacudir su tostada de aguacate de negocios, los crispers sin gluten de comerciante Joe, noruega noruego, agrega un crujido extra sin la tostadora. Capa en su avo o cualquier otro ingrediente y munch.

Qué comprar: Crispers sin gluten noruego noruego, aguacate y su elección de huevos, tofu (para una lucha vegana), remolacha y limón

5. Quiche con adorno de verduras Lorraine

Para un desayuno lleno de proteínas que tampoco escatima en verduras, prepare el quiche de preparación de Trader Joe Lorraine, luego apilarlo alto con sus verduras. Mi preferencia son los tomates y los champiñones asados ​​al horno combinados con espinacas salteadas, pero tú lo haces.

Qué comprar: Quiche Lorraine y su elección de verduras

Preguntándose cómo compran un dietista los pasillos de Trader Joe's? Así es como ella gasta $ 30:

Mientras estamos en el tema de la comida más importante del día, aquí hay un nutricionista de Harvard, es saludable.metro. comida. Además, cajas de 2 ingredientes.