4 formas en que los profesionales del bienestar tratan el estrés durante el viaje de vacaciones

Mantenga la calma y continúe con aceites esenciales

"En un avión uso el aceite esencial [mezclas]", revela Nicholas Giacominini, también conocido como Mc Yogi, autor de Graffiti espiritual. "Me froto unas pocas gotas en mis manos y luego respiro durante 15 segundos con mis manos ahuecas sobre mi nariz para crear un escudo protector contra los gérmenes. Los auriculares con cancelación de ruido y un buen audiolibro también pueden ayudar a mantenerse relajados en los largos días de viaje."

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