4 puntos de acupresión que alivian la tensión de la mandíbula en 60 segundos, según un dentista

Listo para darte un masaje de acupresión de ensueño para aliviar la tensión de la mandíbula?

"El mejor consejo para aplicar presión es asegurarse de que nada duele", explica el Dr. Mierda. "Comenzar suavemente y luego aumentar la presión a una cantidad tolerable es clave al tiempo que mantiene la respiración profunda regular durante un minuto."

Punto de hueso de la mandíbula: Este músculo sale entre la mandíbula superior e inferior, y puede sentirlo cuando apriete sus molares.

Pantalla del viento: Lo más probable es que hayas notado este punto antes, es el sangría suave que se esconde justo debajo de tu oreja. "Esta área es más sensible", advierte el dentista. Así que aplica un toque ligero, amigos.

Palacio de escucha: Detectate esta ubicación justo en frente de tu oreja. Aplicar presión a ambos lóbulos simultáneamente.

Piscina del viento: "[Este] punto ubicado en la parte posterior del cuello en la base del cráneo", dice el Dr. Mierda. "Hay dos puntos a unas pocas pulgadas entre sí en ambos lados del cuello, y se usa una presión suave para aliviar la incomodidad."