3 razones por las que el aceite de aguacate tiene serios beneficios para la piel

El aguacate es la comida que lo hace todo. Se le ha ganado el estado básico en nuestras listas de compras, porque de alguna manera hace cada El sabor mejor de la comida, ya sea que se esté uniendo en un trozo de tostadas o mezclado en un batido de la mañana. Pero otro lugar, la fruta multipropósito favorita de todos merece un lugar permanente? Nuestras rutinas de cuidado de la piel. Los beneficios del aceite de aguacate para la piel van desde la hidratación hasta la reducción de la inflamación, lo que significa que cada tipo de tez puede disfrutar de los frutos (literal) de su trabajo.

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2. Disminuye la inflamación

Los estudios han demostrado que el aguacate puede actuar como un poderoso antiinflamatorio al disminuir el número de células inflamatorias en la piel durante el proceso de curación de la herida, lo que significa que el ingrediente puede ser útil para calmar las afecciones inflamatorias de la piel como el eccema, el dermatitis e incluso el acné.

3. Protege contra el daño por radicales libres

Gracias al hecho de que está repleto de vitaminas C y E, el aguacate actúa como un poderoso antioxidante para proteger su piel de daños por radicales libres de estresores ambientales como rayos UV y contaminación.

¿Quién puede usar aceite de aguacate??

Dado que el aceite de aguacate es, bueno, un aceite, querrá proceder con precaución al aplicarlo a la piel grasa o propensa al acné. "La piel seca que no es propensa al acné se beneficiará más del aceite de aguacate", dice el Dr. Rey. "Pero si tiene una piel propensa al acné, es posible que el aceite de aguacate contribuya a obstruir los poros y exacerbe el acné."Explica que si bien el aceite de aguacate es más hidratante que el aceite de argán, pero también es más comedogénico o obstruida por los poros; seguro para cosechar los beneficios de la piel del aceite de aguacate sin tener que preocuparse demasiado. Busque aceite de aguacate orgánico, sin refinar y prensado en frío para asegurarse de obtener lo mejor que el ingrediente tiene para ofrecer. Y si está utilizando un producto que ha sido formulado con aceite de aguacate (en lugar del aceite puro en sí mismo), es probable que se haya diluido lo suficiente como para que no cause ningún problema.

Cómo usar aceite de aguacate

Según el Dr. King, "El aceite de aguacate se puede aplicar directamente a la piel como humectante, o se puede usar en el contexto de los muchos productos para el cuidado de la piel que lo incluyen como ingrediente, incluidos limpiadores, sueros, humectantes, aceites faciales y aceites corporales."A continuación, los productos que recomienda obtener su dosis diaria.

1. Schaf Moisturizer, $ 45

El aguacate es solo uno de los muchos aceites de nutrición de piel incluidos en esta fórmula. "Este humectante hidrata y bloquea la humedad con ácido hialurónico y una mezcla de semillas de cáñamo, aguacate, semillas de uva y aceites de semilla de calabaza", dice el Dr. Rey. "También contiene antioxidantes y péptidos antienvejecimiento, así como ácidos grasos omega 3 y 6, que tienen propiedades antiinflamatorias."

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2. Carter + Jane's The Everything Oil Body, $ 53

Para una dosis de aceite de aguacate debajo del cuello, no busque más que esta selección de hacer todo. "Esta es una gran opción que contiene aceite de semilla de pollo orgánico, de origen y prensado en frío, con certificado de alimentación de forma fría, aceite de semilla de baobab, aceite de semilla de Moringa, aceite de aguacate, aceite de almendras dulce y aloe vera", dice el Dr. Rey. "Se hidrata, hidrata, mejora la elasticidad y el tono, promueve la producción de colágeno y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias."

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3. Receta GLOW Aguacate Melt Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Se sabe que el retinol es irritante, y combinándolo con aceite de aguacate: la forma en que este producto lo hace más fácilmente tolerado por los tipos de piel seca y sensible. Los ingredientes funcionarán juntos para fortalecer la barrera de su piel y al mismo tiempo nutrir su tez, por lo que, personalmente, lo juro.

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