<p>En realidad, nuestro cuerpo es muy, muy bueno para mantener la homeostasis y digerir muchos tipos diferentes de macronutrientes a la vez, dice Beckerman. Para obtener más información sobre por qué el plan no vale la pena (y los pocos aspectos de la que vale la pena adoptar), mire el video completo.</p> <p><strong>Aquí está su guía completa de los planes de alimentación más rumores. Y todo lo que necesitas saber sobre la alimentación intuitiva. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/these-4-starbucks-drinks-seem-healthy--but-are-they-really">« Estas 4 bebidas de Starbucks * parecen * saludables, pero realmente son?</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-bodys-4-lesser-known-erogenous-zones-deserve-to-be-touched-for-the-very-first-time">Las 4 zonas erógenas menos conocidas del cuerpo merecen ser tocadas 'por primera vez' »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Mi estilo de estudio Flik Swan y Victoria Marr" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/my-studio-style-flik-swan-and-victoria-marr">Mi estilo de estudio Flik Swan y Victoria Marr</a> </div> <div class="white-news__text"> Los bailarines profesionales Flik Swan y Victoria Marr son los londinenses detrás de Sleek Technique... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/rosalia-rico">Rosalia Rico</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Just Dance New Research muestra los beneficios para la salud del saco de botín" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/just-dance-new-research-shows-the-health-benefits-of-booty-shaking">Just Dance New Research muestra los beneficios para la salud del saco de botín</a> </div> <div class="white-news__text"> Por Stephanie Castillo para la prevención.COMSO, crees que no puedes bailar? 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Jerónimo Jiménez</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Athleta-WC-RecapArticle2-November_Editorial-Feature-NO-SEAL-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-winter-skin-care-hacks-necessary-for-glowing-through-tundra-like-weather">Los trucos de cuidado de la piel de invierno necesarios para brillar a través del clima de tundra</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/julio-garibay">Julio Garibay</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/fitness-fashion-find-the-womens-world-cup-skinny-headband">Moda de fitness Encuentra la diadema delgada de la Copa Mundial para mujeres</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sra-horacio-farias">Sra. Horacio Farías</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/sports-bras-opener.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-a-to-z-guide-to-the-most-supportive-sports-bras">La guía A a Z para los sujetadores deportivos más solidarios</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sra-horacio-farias">Sra. Horacio Farías</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/is-lululemon-turning-its-attention-to-barre-workouts">¿Lululemon está dirigiendo su atención a los entrenamientos de barra??</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/julio-garibay">Julio Garibay</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Screen-Shot-2014-03-16-at-4.18.21-PM-e1395004738167.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/my-five-beauty-obsessions-meegan-gregg">Mis cinco obsesiones de belleza meegan gregg</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sra-horacio-farias">Sra. 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