Los métodos de masaje que suenan locos que no debes ignorar

Mientras que el masaje, la acupuntura e incluso los rolfing han entrado más o menos en la corriente principal, métodos como la terapia craneosa y la liberación miofascial permanecen envueltas en un aura de misterio.

"No creo que mucha gente entienda lo que son o hacen", dice Heather Mikesell, editora ejecutiva de la revista American Spa, "lo que los convierte en una venta mucho más difícil."

En Nueva York, los profesionales deben tener licencia como masaje o fisioterapeuta para ofrecer estos tratamientos. La mayoría aprende terapia craneosacrana del Instituto Upledger y la liberación miofascial de los seminarios de John Barnes, el Harvard y el Yale de estos métodos, aunque hay muchas otras escuelas.

Tatiana Martushev, una terapeuta con sede en la ciudad de Nueva York en la parte superior de su juego, que se especializa en estas modalidades de curación, nos dio tiempo en su mesa terapéutica y explicó cómo funcionan y para quién son mejores para.

Terapia craneosa
Qué? Una terapia práctica ligera que restaura el equilibrio para el sistema nervioso
Cómo? Coloque mis manos sobre los pies, las caderas, las costillas y la cabeza para medir el ritmo del sistema craneosacro (el líquido cefalorraquídeo, a medida que avanza hasta el cerebro y baja la médula espinal). Cuando encuentro el área del problema, trabajo suavemente con el tejido conectivo para liberar cualquier restricción o adherencia que pueda estar presionando el nervio. La presión es de aproximadamente 5 gramos (un níquel).
OMS? Es genial para aquellos con migrañas, depresión leve, desequilibrios musculoesqueléticos o dolor crónico. Esta no es la terapia para la multitud de "sin dolor, sin ganancia", requiere una persona paciente que se invierte en una recuperación lenta y suave.

Liberación miofascial (MFR)
Qué? Myo = músculo. Fascial = tejido conectivo. La liberación miofascial se dirige a la tensión entre el tejido conectivo y el músculo. Esos enganches de difícil rango "."
Cómo? Yo ejercito presión firme pero suavemente para estirar el tejido y luego espero que se estire, expandiera o ablande.
OMS? Ideal para una variedad de cosas, desde las lesiones hasta la escoliosis y otros problemas posturales. Esto es para aquellos que desean un toque firme, pero no necesariamente anhelan el dolor involucrado en el masaje de tejido profundo. -Lisa Elaine sostuvo

Tatiana Martushev, LMT; $ 130 por 60 minutos; 118 E. 37th St., BTWN Park y Lexington Aves., 917-593-5982, [email protected], www.espíritu unificado.comunicarse