<p>Si bien tiene algunos profesionales importantes, Beckerman dice que hay algunos inconvenientes que la mayoría de las personas no entienden completamente. "La principal bandera roja de RD es que este plan de alimentación podría hacer algunos agujeros nutricionales en su dieta si no lo hace bien", dice ella. Nixing granos, por ejemplo, podría conducir a no obtener suficientes fibra, magnesio y vitaminas B. Y no hay suficiente fibra definitivamente mala para la salud intestinal y la inflamación. También señala que los paleo los comedores tienden a comer dietas más altas en grasas saturadas de la carne, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.</p> <p>Claramente, este plan de alimentación tiene importantes profesionales <em>y</em> contras. ¿En qué dirección la punta de las escamas?? Mira el video de arriba para el veredicto final de Beckerman.</p> <p><b>Hablando de planes de alimentación saludable, aquí está el plato de Beckerman sobre el ayuno intermitente y la dieta del ceto.</b></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/a-soulcycle-and-milk-bar-collab-is-here-to-sweeten-up-your-post-workout-protein-game">« Una colaboración de SoulCycle and Milk Bar está aquí para endulzar su juego de proteínas posteriores al entrenamiento</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/despite-all-the-evidence--its-still-hard-to-let-go-of-the-period-syncing-myth">A pesar de toda la evidencia, todavía es difícil dejar ir el mito de 'período de sincronización' »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="7 jabones totalmente naturales que realmente querrás lavarte la cara" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/7-all-natural-soaps-youll-actually-want-to-wash-your-face-with">7 jabones totalmente naturales que realmente querrás lavarte la cara</a> </div> <div class="white-news__text"> La mayoría de nosotros hace mucho tiempo nos graduamos de la barra chirriante de Neutrogena que usam... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/julio-garibay">Julio Garibay</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="6 Bronzers naturales a prueba de infelientes para un brillo bañado por el sol" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/6-fool-proof-natural-bronzers-for-a-sun-kissed-glow">6 Bronzers naturales a prueba de infelientes para un brillo bañado por el sol</a> </div> <div class="white-news__text"> Cómo conseguir un impresionante brillo de verano sin hornear al sol? 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Jerónimo Jiménez</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DSC_0005_t.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/bandiers-new-flatiron-store-is-also-a-fitness-studio-and-a-music-venue">La nueva tienda Flatiron de Bandier también es un estudio de fitness y un lugar de música</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/eva-mireles">Eva Mireles</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a 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