La única bebida de bienestar Kristen Bell confía para comenzar su día

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Kristen Bell y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A.metro.es más asombroso.

Kristen Bell
Actriz, madre de dos hijos y pareja del Día de la Tierra de Tide Purclean #cleanpledge

Por lo general, me despierto con los gritos que lloran de sangre, Y estoy seguro de que es porque el brazo de alguien se ha roto, pero realmente es justo lo que sucede cuando los ojos de un niño se abren a primera hora de la mañana. Me apresuro frenéticamente a las habitaciones de mis hijos, veo que todos están a salvo, y generalmente me encuentro con un "Buenos días, mamá!"

Trato de tener la menor interacción con mis hijos como sea posible antes de tener algo de matcha, Entonces nuestra relación se conserva. Me gusta el café, pero me da una depresión después de 30 minutos, así que cambié a matcha hace aproximadamente un año y yo amar él. Yo uso leche de lino caliente en lugar de agua Porque el té con el estómago vacío me hace sentir vómito. Todo se siente muy ceremonial con el tazón y batir.

Después de hacer mi matcha, hago el desayuno de mis hijos. Les encantan estas pequeñas tazas de avena con sabor del molino rojo de Bob. Para el desayuno, Por lo general, tengo sus medias calmadas de avena para mí Entonces no se desperdicia.

Si empiezo a sentir que me estoy enfermando, o todos a mi alrededor están enfermo, estoy en una cucharadita de aceite de orégano. Es una de las cosas más desagradables de sabor a. No quema a Sage en mi casa ni nada, no lo soy eso woo-woo-Pero cuando veo los resultados, como con el aceite de orégano, estoy a favor.

Luego preparo a los niños para la escuela, y generalmente hay una discusión sobre qué zapatos usar. Por lo general, los dejo a la escuela en mi PJS porque Generalmente uso pijamas que se pueden usar fuera de la casa y no tengo suficiente tiempo, ni me importa lo suficiente, para cambiarme en ropa de calle regular.

No miro mi teléfono hasta después de dejar a mis hijos en la escuela. No fue un compromiso que hice ni nada, solo hay otras cosas que tengo que priorizar por las mañanas. Soy como todos los demás y paso un montón de tiempo en mi teléfono, pero no por las mañanas.

Por lo general, no hago ejercicio hasta la tarde. Soy no una persona de la mañana en absoluto y nunca tener suficiente energía hasta más tarde en el día. Necesito tener una cabeza clara si voy a ir a una caminata, una carrera o al gimnasio. Creo que se trata de conocerte a ti mismo y hacer lo que te funciona.

Bell no es la única persona a la que no le gusta un.metro. entrenamientos-kayla itsines no se interesa, tampoco. Y si también eres un gran fanático de Matcha, así es como encontrar las cosas de mejor calidad.