<p>Ella también dice que puedes obtener unas proteínas furtivas de granos enteros. No, no son solo carbohidratos, los granos como la avena y la quinua también tienen una cantidad decente de proteína por porción. (La avena tiene seis gramos de proteína por taza cocida, mientras que la quinua ofrece ocho gramos por taza cocida, ICymi.)</p> <p>Espera, pero no mencionó más proteínas vegetarianas que esta? Seguro que debe ver el video completo para obtener la esencia de él. No te ahogarás una triste hamburguesa vegetariana en el corto plazo con sus ideas.</p> <p><strong>Echa un vistazo a nuestra clasificación de los mejores sustitutos de carne vegana y vegetariana. Y si todavía está clavando sus planes de viaje de verano, considere agregar las ciudades más vegetarianas y veganas de Estados Unidos a su lista.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/4-keys-to-keeping-your-mini-garden-healthy--according-to-the-ultimate-plant-lady">« 4 claves para mantener su mini jardín saludable, según la mejor dama de la planta</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/listen-to-this-sound-bath-recording-for-some-super-healing-self-care">Escuche esta grabación de baños de sonido para obtener un autocuidado de super-curado »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Refrigerador Look Book Molly Winter Stewart" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/refrigerator-look-book-molly-winter-stewart">Refrigerador Look Book Molly Winter Stewart</a> </div> <div class="white-news__text"> Molly Winter Stewart tiene abdominales ridículas. Y cuando ves cuánta cerveza mantiene en su refrige... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/german-concepcion">Germán Concepción</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Salsa Si llevas un vestido, ¿es realmente un entrenamiento??" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/salsa-if-youre-wearing-a-dress--is-it-really-a-workout">Salsa Si llevas un vestido, ¿es realmente un entrenamiento??</a> </div> <div class="white-news__text"> Si has estado en alguno de los clubes de salsa populares de Nueva York (o viste una J. Video de Lo-P... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/dorotea-madera">Dorotea Madera</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/cooked_raw_matthew_kenney.jpg" alt="6 Reglas de salud El gurú de la comida cruda Matthew Kenney vive por" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/food">Alimento</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/6-health-rules-raw-food-guru-matthew-kenney-lives-by">6 Reglas de salud El gurú de la comida cruda Matthew Kenney vive por</a> </div> <div class="white-news__text"> Como chef-propietario de restaurantes de comida cruda de alta hora en ambas costas (y en el medio), ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/gilberto-urias">Gilberto Urías</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CVCA2-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/training-to-be-a-spin-instructor-is-harder-than-it-looks-heres-what-happened-when-a-wg-staffer-tried">Entrenar para ser un instructor de spin es más difícil de lo que parece, es lo que sucedió cuando un empleado de W+G lo probó</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/alejandro-casares">Alejandro Casares</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DSC_0005_t.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/bandiers-new-flatiron-store-is-also-a-fitness-studio-and-a-music-venue">La nueva tienda Flatiron de Bandier también es un estudio de fitness y un lugar de música</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/eva-mireles">Eva Mireles</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Screen-Shot-2015-12-02-at-1.25.03-PM.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/5-foam-roller-exercises-that-will-make-your-muscles-feel-oh-so-good">5 ejercicios de rodillo de espuma que harán que tus músculos se sientan muy bien</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/gilberto-urias">Gilberto Urías</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/gigi-hadid-rob-piela-boxing-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-badass-boxing-workout-gigi-hadid-swears-by">El entrenamiento de boxeo rudo Gigi Hadid jura por</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/julio-garibay">Julio Garibay</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/W3LL-People-DEP-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-only-two-products-you-need-for-glowy-skin-all-season-are-on-sale">Los únicos dos productos que necesita para la piel brillante durante toda la temporada están a la venta</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sta-octavio-zelaya">Sta. Octavio Zelaya</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/preservatives_in_beauty.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/why-100-preservative-free-on-your-beauty-label-could-be-a-red-flag">Por qué 100% libre de conservantes en su etiqueta de belleza podría ser una bandera roja</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sta-sofia-ulloa">Sta. Sofia Ulloa</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/natural_lip_balm.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/11-natural-lip-balms-that-could-be-your-new-go-to">11 bálsamos labiales naturales que podrían ser su nueva opción</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/patricio-casas">Patricio Casas</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/annieinvietnam.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-woman-obsessed-with-mangosteen">La mujer obsesionada con el mangostán</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sta-mateo-prieto">Sta. Mateo Prieto</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/my-five-beauty-obsessions-hayley-williams">Mis cinco obsesiones de belleza Hayley Williams</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sra-horacio-farias">Sra. Horacio Farías</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/my-five-beauty-obsessions-cindy-joseph">Mis cinco obsesiones de belleza Cindy Joseph</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sta-octavio-zelaya">Sta. Octavio Zelaya</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Nuestro sitio está dedicado a la belleza, la salud y el gran bienestar. 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