Cómo este influencer de hip-hop pasó del agotamiento a la felicidad

Después de años de pagos de cuotas en su carrera, Devi Brown alcanzó un hito tras más hito, y finalmente se convirtió en una conocida personalidad de radio y, sin embargo, sintió que algo faltaba. A medida que profundizaba en su propio viaje espiritual y de bienestar, se inspiró para compartir sus hallazgos a través de Karma Bliss, que ofrece inspiración, orientación y recursos para el Seeker Modern. Aquí, como parte de nuestra serie Wellness in Color, comparte su historia con el miembro del Consejo W+G, Latham Thomas, .

Latham Thomas: Devi, cuéntame un poco sobre tu viaje. ¿Cuál es la historia detrás de Karma Bliss??
Devi Brown: Trabajé en radio y televisión durante 13 años, principalmente en el formato de hip-hop. Estaba entrevistando a todos los raperos que alguna vez rapearon, lo cual fue divertido y emocionante, pero lo más importante que me atrajo a la radio fue la conexión que tienes con la gente. Se sintió sagrado e íntimo. Lo que me atrajo a ese mundo fue un deseo de ayudar a las personas a contar sus historias y tener esa capacidad de conectarse en un nivel más profundo con las personas que no sabes.

Mi carrera fue genial, pero luego comencé a sentirme como, Bueno, ¿qué mas hay?? Comencé a pensar en cómo la sociedad define el éxito de la promoción, el automóvil, la casa, la familia, el paquete de jubilación. Con esta idea de siempre apresurado, está siendo medido por su productividad, y lo compré. Empecé a drenarme por completo y sentirme profundamente incumplido. Así que comencé a ir hacia adentro y hacer un toque más profundo conmigo mismo. Mientras hacía ese viaje, todavía estaba haciendo mi programa de radio. La gente me llamaba y decía: "Siempre tienes esta buena energía."

Latham Thomas: ¿Cuándo estaba sucediendo este despertar para ti??
Devi Brown: alrededor de 2014. En ese momento, realmente no vi nada como Karma Bliss, así que comencé a poner ideas y pensamientos. Había desarrollado todas estas herramientas, pero no quería acapararlas. Quería compartir y devolver.

Latham Thomas: Entonces comenzaste a compartir las herramientas que enriquecían tu vida, y luego lo que sucedió?
Devi Brown: En primer lugar, la parte más importante de mi viaje fue aprender a meditar. Eso es lo que inicialmente comenzó todo esto para mí, y mi primera oferta a la gente fue enseñarles cómo meditar al organizar reuniones de meditación. Mucha gente pensó que era brujería o contra Dios, pero otros aparecieron. Una noche, hicimos una curación de sonido y una meditación con la luz de las velas. Puse el anuncio en Instagram, y esperaba que vinieran 10 personas, pero cientos aparecieron! Ese fue el impulso que me llevó a este espacio.

Latham Thomas: ¿Cuáles son sus prácticas para el autocuidado? Y realmente asegurarse de que su taza esté llena?
Devi Brown: He tenido que ajustar mi práctica diaria para ser algo que me llene y me permita volver siempre al centro, sin importar cuán caótica o desafiante sea la vida. Dedico al menos 45 minutos en algún momento de la mañana para mí. Practico meditación de sonido primordial a través de Deepak Chopra. Algunos días, también podría hacer una meditación guiada, llamar a mi tazón de sonido, encender un poco de madera de palo santo y leer algunas lecturas y afirmaciones.

Pero también necesito una alegría más juguetona. Como adultos, nos alejamos de eso tanto. Para mí, el autocuidado significa más momentos para acceder a esa alegría y energía infantil, y el yo que no tengo la oportunidad de acceder como adulto. Trato de activar más momentos para jugar y más momentos para hacer cosas que me hacen sonreír.

Latham Thomas: ¿Hay un ejemplo de que puedas compartir??
Devi Brown: Recientemente, estaba en un avión sin Wi-Fi ni TV, y no traje un libro. Así que pasé varias horas haciendo una lista de reproducción de 26 días. Es algo así como 15,000 horas. Revisé toda mi música y elegí canciones que, para usar las palabras de Marie Kondo, provocaron alegría. La lista de reproducción está por todas partes, desde el hip-hop subterráneo hasta el country de los 90, solo cualquier canción que traiga algún tipo de buena memoria o me haga sonreír. Para mí, esa lista de reproducción representa el autocuidado, porque lo juego todos los días, todo el día, y me hace sentir bien.

"También necesito una alegría más juguetona. Como adultos, nos alejamos de eso tanto."-Devi Brown

Latham Thomas: ¿Cuál es tu mantra de bienestar??
Devi Brown: En este momento, es "construir una carrera en tu vida en lugar de construir una vida en tu carrera."

Latham Thomas: ¿Hay algún consejo que se sienta contigo o un momento de reflexión real que ocurrió entre ti y un anciano??
Devi Brown: No es un consejo, sino cómo viven mis padrinos realmente inspiró un sentido de aventura en mí. Ambos han fallecido, pero vivían en el área de Hancock Park de Los Ángeles, y ambos eran educadores. Tenían un entusiasmo por el conocimiento! Su casa estaba llena de cosas de sus viajes: papiro en la pared desde su viaje a Egipto, especias que reunieron de la India, incluso cubiertos de sentados de primera clase en aviones. De una manera sutil que no me di cuenta hasta que me convertí en adulto, eso fue significativo para mi joven cerebro y mi corazón joven. Ver su hogar me dio acceso a mundos que aún no había visto. Sinceramente, no sé quién sería si no hubiera tenido acceso a ellas con diferentes cocinas, mirando sus paredes, viéndolas de pararse frente al Taj Mahal. Hizo tanto cambiar mi visión de quién podría ser en este mundo.

Latham Thomas: ¿Cuál es tu superpotencia de bienestar??
Devi Brown: mi curiosidad. Soy una persona profundamente curiosa. Me gusta aplicar métodos de auto-inspección y hacer preguntas a otras personas que importan. La curiosidad es una fuerza impulsora de cualquier trabajo que haga. Y luego, comunicarse y tratar de pararse en un espacio de sin juicio con personas. No me gusta cómo este día y edad se centra en formar opiniones rápidas con hechos limitados y juicios de formación de todo. Trato de mantenerme alejado de eso y mantener un espacio para las personas que es una zona de comunicación libre e interés real y genuino.

"No es suficiente para mártir a ti mismo para otras personas. Tienes que hacer tu propio trabajo."-Devi Brown

Latham Thomas: ¿Hay alguna práctica ancestral que extraiga que informen su trabajo??
Devi Brown: No necesariamente sé si estoy atado a las prácticas ancestrales de solo mi ascendencia. He encontrado tantas pepitas, gemas y piezas de todos los sistemas de creencias, y los he compilado juntos. Encontré lo que me sirve en muchas enseñanzas diferentes.

Latham Thomas: Cualquier último pensamiento, comentarios o ideas?
Devi Brown: Algo que sigue viendo para mí es solo recordarle a la gente que haga su propio trabajo. Puede ser fácil sentirse justo consigo mismo cuando constantemente estás ayudando a otras personas. Cuando hacemos eso, podemos pasar toda nuestra vida distraándonos de nosotros mismos. No es suficiente para mártires para otras personas. Tienes que hacer tu propio trabajo; Tienes que profundizar en ti mismo y ser honesto y real contigo mismo. Muchas veces, es fácil huir de eso porque te has convencido de que tu tiempo es mejor dedicado a sanar a otras personas. Creo que es solo otra herramienta de autovaloramiento. Quiero alentar a las personas a no sentir que tienen que ser el reparador y el salvador de la vida de otras personas. Deje que la gente corra su propia raza y mantenga un espacio amoroso para que lo hagan. Concéntrate todo esa [energía] en ti.

Latham Thomas es un manifestante maestro y fundador de Mama Glow, una guía saludable para la actualización en el mundo moderno. Su segundo libro, Own Your Glow, fue publicado recientemente por Hay House Inc.

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