¿La nueva clase de cuidado de la piel específica de la menopausia realmente ofrece beneficios??
¿Qué le hace la menopausia a tu piel??
"Piense en el estrógeno como un juventud", dice Heidi Waldorf, MD, dermatólogo con sede en Nanuet, Nueva York. “Admite tantas funciones de la piel, desde la rotación celular hasta la producción de colágeno y elastina."También es fundamental para producir sebo (aceite) y mantener los niveles de humedad de la piel. A medida que comienza a pasar por la perimenopausia, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir y, en consecuencia, también lo hace la cantidad de colágeno que tiene. "Puede disminuir hasta un 30 por ciento en los primeros cinco años de menopausia, y esto es lo que conduce a arrugas y flacores", dice el Dr. Waldorf. Básicamente, la menopausia es cuando los trabajadores de la fábrica en su piel comienzan a jubilarse y la producción se ralentiza, dejando su piel de papel y resbaladizo. Pero la buena noticia es que hay muchos productos (no solo los que se hacen específicamente para la menopausia) que ayudarán a hidratar y fortalecer la barrera de la piel y aumentar el colágeno.
¿Cómo debe ajustar su rutina de cuidado de la piel durante la menopausia??
"Es similar a la transición de tu cuidado de la piel con las estaciones", dice el Dr. Waldorf. “Mi consejo es no esperar hasta que llegue la menopausia y tu piel está súper seca. Comience una buena rutina hidratante y retinol en sus 30 y 40 años para compensar los signos de envejecimiento."Ella recomienda usar productos que contengan ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico y la glicerina, así como los emolientes como Squalane y Ceramides para ayudar a proteger y fortalecer la barrera de la piel. Para mantener la fábrica de colágeno en funcionamiento de la manera más efectiva posible, opte por productos con retinol, un ingrediente "antienvejecimiento" estándar de oro que ayuda a estimular la producción de colágeno. Dr. Waldorf recomienda usar un producto de venta libre con retinol varias veces a la semana en sus 20 y 30 años, y luego acelerar a un retinoide de fuerza de prescripción durante la perimenopausia.
¿Necesita productos diseñados específicamente para la piel menopáusica??
No realmente, siempre y cuando sepa cómo leer una etiqueta de ingredientes. “No necesitas un producto de menopausia para obtener buenos ingredientes hidratantes. Puede encontrarlos en muchos buenos humectantes de farmacia ”, dice la dermatóloga con sede en Boston Ranella Hirsch, MD. Pero si no tiene ganas de leer etiquetas, es bueno saber que todas las nuevas líneas de menopausia tienen cremas faciales, lociones y sueros que contienen excelentes hidratantes y emolientes.
Retinol es un poco más complicado. Es difícil encontrar el ingrediente que aumenta el colágeno en el cuidado de la piel específico de la menopausia, tal vez porque puede ser secado o irritante si no se formuló bien. Una excepción es Emepelle Night Cream ($ 195), que contiene retinol junto con péptidos y un ingrediente activo único: el estradiolpropanoato de metil (la compañía lo llama tecnología MEP). El ingrediente interactúa con los receptores de estrógenos en la piel para aumentar la retención de humedad y mejorar la elasticidad y la producción de colágeno. "La mayoría de los expertos médicos consideran que este ingrediente es seguro, y definitivamente es interesante", dice el Dr. Hirsch. "Hay datos clínicos legítimos sobre esto, pero los estudios sugieren solo una mejora leve en la piel, por lo que está lejos de ser un jonrón."
PAUSE Well envejecimiento de colágeno humectante ($ 72) y rico humectante facial ($ 32) usan péptidos para admitir la producción de colágeno. "Los péptidos son bloques de construcción de proteínas como el colágeno, y algunos son mensajeros que indican fibroblastos para hacer más de él", dice el Dr. Hirsch. "Pero es discutible cuán efectivamente puede ser un péptido tópico para desencadenar esa producción."
Y pausa bien el envejecimiento también hace una herramienta estimulante de la fascia ($ 115) que parece un abridor de botellas de acero inoxidable elegante y está diseñada para rodar sobre la cara y el cuello para mejorar la elasticidad y la firmeza. "Teóricamente, se supone que esto estimula los fibroblastos en la fascia, el tejido conectivo en el cuerpo", dice el Dr. Waldorf. "Si bien esta herramienta podría ayudar con el flujo linfático, minimizar la hinchazón y aumentar el flujo sanguíneo a la piel, al igual que un rodillo de masaje de la cara, no lo veo como algo que aumentará la formación de colágeno o afectará el cambio a largo plazo."
Y varias marcas hacen aerosoles de enfriamiento tópicos específicos de la menopausia que ayudan a compensar los sofocos, pero "cualquier niebla de cara almacenada en el refrigerador lo enfriará", dice el Dr. Waldorf.
Entonces, ¿es el cuidado de la piel de la menopausia? todo bombo publicitario?
"Si sufre una piel seca que está cambiando a medida que envejece, entonces estos productos son un buen punto de partida, pero simplemente agregar una crema hidratante y un retinol hará el truco", dice el Dr. Waldorf. Dr. Hirsch está de acuerdo: "Es como contratar a un florista porque se etiquetan como un florista de bodas.'Una regular que hace un trabajo hermoso es igual de bueno."
Dicho esto, hay otros beneficios para esta afluencia de cuidado de la piel. "La palabra M solía hablar en un susurro, pero esta tendencia está abriendo una conversación sobre la menopausia", dice el Dr. Waldorf. Eso no solo ayuda a educar y empoderar a las mujeres que pasan por esta transición de la vida, sino que ayuda a la sociedad en su conjunto a normalizar el envejecimiento. "Es solo otra etapa de la vida", dice el Dr. Waldorf, "Las mujeres son más vibrantes y vitales que nunca a medida que envejecen."
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