<p>A Gushee también le encanta agregar Shungite a su filtro de agua. "Shungite, que es una roca negra, se ha estudiado mucho para desintoxicar agua", dice Gushee. "Es comparable al carbono, que se utiliza en la mayoría de los sistemas de filtración de agua."</p> <p>Picaquera para más consejos de Gushee? Haga clic aquí para obtener los nueve.</p> <p><strong>ICymi, en otros episodios recientes de <em>Nación de autocuidado</em>, La fundadora de las damas, la fundadora Claire Wasserman, comparte su rutina matutina, y la entrenadora de bienestar Brittany Gowan de Pausa con plantas explica cómo el cuidado de las plantas la ayuda a cuidarse a sí misma.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/think-youre-a-visual--audio--or-kinesthetic-learner-think-again">« Creo que eres un aprendiz visual, de audio o kinestésico? Piensa otra vez</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/a-face-mask-queen-shares-her-favorite-self-care-habits-that-follow-2-rules-being-easy-and-fun">Una reina de máscara de cara comparte sus hábitos de autocuidado favoritos que siguen a 2 reglas fáciles y divertidas »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-CCA1-Feature-Infographic-1400px-1.jpg" alt="Pregunta Cómo encontrar su nuevo sujetador favorito sin pisar un vestuario en un vestuario" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/quiz-how-to-find-your-new-favorite-bra-without-stepping-foot-in-a-dressing-room">Pregunta Cómo encontrar su nuevo sujetador favorito sin pisar un vestuario en un vestuario</a> </div> <div class="white-news__text"> ¿Hay algo más irritante que su correa de sujetador deslizándose por el brazo mientras está atrapado ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/gilberto-urias">Gilberto Urías</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/skin-care-armor.jpg" alt="Una nueva ola de productos de cuidado de la piel lo protege del mundo tecnológico y la contaminación" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/beauty">Belleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/a-new-wave-of-skin-care-products-is-protecting-you-from-the-tech-world-and-pollution">Una nueva ola de productos de cuidado de la piel lo protege del mundo tecnológico y la contaminación</a> </div> <div class="white-news__text"> Todos los días, tu piel va a la batalla con el medio ambiente. 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Mateo Prieto</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/a-case-for-no-weights-cardio-workouts">Un caso para entrenamientos cardiovolentes sin peso?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/mariana-galindo">Mariana Galindo</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Nuestro sitio está dedicado a la belleza, la salud y el gran bienestar. 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