4 cosas que debe (y no debería) hacer en un avión para mantenerse saludable, según las azafatas

4 cosas que debe (y no debería) hacer en un avión para mantenerse saludable, según las azafatas

3. Mantenga los zapatos puestos

El único lugar en el que realmente debe ser quitar el calzado es la seguridad, según la azafata Nguvu tsare, especialmente si no lleva calcetines. "[No] camine descalzo en aviones", aconseja. En su lugar, opte por algunas diapositivas elegantes que puedan deslizarse fácilmente encendido y apagado y guardar la conexión a tierra para su destino final.

4. No olvides lavarte las manos

La regla número uno para mantenerse saludable en el aire, en realidad es la misma que en tierra: "Lávese las manos después de usar el baño", dice Tsare. Empacar un montón de desinfectantes de manos naturales no es una mala idea, tampoco.

Publicado originalmente el 18 de noviembre de 2017; Actualizado el 18 de noviembre de 2018.

Otra forma importante de mantenerse saludable mientras viaja es pateando el trasero de Jet Lag. Así es lo bien+el buen miembro del consejo McKel Hill lo hace.