Has oído hablar de banderas rojas en una relación, pero ¿qué pasa con las banderas verdes, amarillas y de naranja??

Si bien ser capaz de identificar cuáles son sus banderas rojas y verdes es importante para comprender lo que está buscando en una relación, y también es importante no ser demasiado rígido. Esto se debe a que ver las cosas solo en blanco o negro, o, en este caso, como el verde o rojo le roba a usted y a su pareja potencial de una oportunidad de aprendizaje, dice la terapeuta matrimonial y familiar con licencia Erika Moreira, LMFT. Ahí es exactamente donde entran las banderas amarillas y naranjas, dice Jacqueline Mendez, el terapeuta familiar y familiar con licencia, LMFT.

Qué significan las banderas amarillas

"Los amarillos y naranjas se convierten en un lugar donde podemos renegociar nuestras relaciones", dice Méndez. "El amarillo es más una [renegociación] alegre, pero el naranja es más", esto está muy cerca de ser un factor decisivo, pero aún no es doloroso."

“Los amarillos y naranjas se convierten en un lugar donde podemos renegociar nuestras relaciones."-Jacqueline Méndez, LMFT

Una bandera amarilla tiende a ser algo que no es dañino o una seria amenaza para la relación, pero algo que no tiene en común con la otra persona y desea que lo hiciera. Para alguien que disfruta de la música pero cuya vida no gira en torno a ella, por ejemplo, una bandera amarilla puede no tener el mismo gusto musical. Esto no es un problema en sí mismo, por lo que puedes lidiar con eso yendo a conciertos por separado y tocando música que a ambos les gusta. Este mismo tema, sin embargo, puede arrastrarse rápidamente en el territorio naranja o incluso rojo, dependiendo del papel que juega la música en su vida y cómo usted y su pareja manejan el problema.

Qué significan las banderas de naranja

Según Méndez, las banderas de naranja tienden a ser un problema de poder y control. Para seguir con el ejemplo de la música, la bandera naranja puede parecer un compañero que dice: "No quiero que lo hagas alguna vez Juega a las Spice Girls en la casa. I odiar Las chicas de especias."En este caso, un socio afirma el control dictando lo que el otro socio puede y no puede hacer dentro de la casa, en lugar de tener una conversación y respetar el gusto de la otra persona. Además de preferencias personales como la música y las películas, la religión, los niños y el dinero son componentes de la vida que generalmente están vinculados al poder.

Además de una dinámica de poder cuestionable, Zambrano-Morrison dice que las banderas de naranja también pueden parecer "pasar cada vez menos tiempo haciendo cosas que disfruta, de puntillas en torno a su pareja o descartar sus propios límites y creencias, diciendo 'Está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien, está bien. '[Cuando no es]."Básicamente, girando su vida y cómo lo hace en torno a la otra persona, y priorizando sus necesidades y deseos por encima de los suyos, ya sea por miedo a una bandera naranja. Una estrategia para confirmar algo es una bandera naranja, dice Zambrano-Morrison, es "preguntarse si se está enfocando en el potencial de lo que esa persona puede ser en lugar de lo que está sucediendo frente a tu cara."

¿Cuál es la diferencia entre las banderas rojas y naranjas, entonces? "Una bandera roja significa que los límites de alguien están siendo cruzados, ideas o su cuerpo físico", dice Mendez. Alternativamente, una bandera naranja no necesariamente refleja un límite cruzado, sino que es evidencia de que pronto puede suceder. Cuando tu pareja te dice que no puedes escuchar a las Spice Girls en la casa y que piensas para ti mismo: "Eso está bien. Solo los escucharé en el auto "Has llegado a la Flag Orange Country.

El signo revelador de una bandera roja que está en una bandera naranja en la forma en que se comunica sobre el problema, o más acertadamente, no comunicar. Por ejemplo, si jugar a las Spice Girls causa una pelea (o silencio) en lugar de conducir a una conversación productiva, entonces puede ser una bandera roja.

Cómo manejar banderas rojas, naranjas y amarillas en una relación

Después de identificar banderas rojas, naranjas y amarillas en una relación, ¿qué puedes hacer con ellos?? "Siempre me gusta comenzar [abordar] las banderas rojas porque es importante que se conozcan nuestros 'notas'", dice Méndez. "Es crucial establecer sus límites primero."

Cuando nuestros límites duros se presentan a nuestros socios románticos, nosotros (idealmente) abrimos un diálogo. Si su bandera roja es que su pareja le prohíbe escuchar a las Spice Girls, traiga eso y observe cómo reaccionan. ¿Están dispuestos a negociar y conocerte en algún lugar en el medio?? La bandera permanece roja si su pareja no está dispuesta a doblarse, dice Moreira. En ese momento, debe preguntarse si la bandera roja seguirá siendo un factor decisivo (en ese momento podría ser mejor terminar la relación) o si es algo con lo que puede vivir.

Sin embargo, las banderas rojas pueden volverse naranja cuando su pareja es dispuesto a escuchar y negociar. Después de tener una conversación honesta, usted y su pareja están de acuerdo: tal vez pueda explotar la totalidad de Mundo de las especias en la casa, Pero solo mientras no están cerca. Mientras su pareja esté emocionalmente disponible para usted, está en el territorio de la bandera naranja (incluso si su compromiso no es ideal).

Más negociación convierte las banderas de naranja en las banderas amarillas menos serias y menos amenazantes. Tiende a haber un mayor nivel de comunicación, lo que da paso a un mejor compromiso. Esto puede parecer que su pareja está de acuerdo: “Puedes escuchar a las Spice Girls cuando quieras, pero trate de ser respetuoso con el hecho de que no son mis favoritos."Ambos socios, en este caso, aceptan respetarse mutuamente y sus límites.

Esperemos que la mayoría de las banderas de su relación romántica sean verdes. Esto significaría, según Moreira, que su pareja es alguien que conoce sus defectos y está dispuesto a trabajar en ellos. Otra bandera verde podría ser un socio que prioriza su perspectiva y entiende que sus gustos no siempre se alinearán. En estos casos, es importante expresar su aprecio por estos rasgos para que su pareja comprenda sus gustos y sus disgustos, manteniéndolos fuera de las zonas de flota roja.

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