Su dieta puede reforzar (o disminuir) su sentido de creatividad, según los estudios * y * artistas

Dr. Gómez-Pinilla dijo que dos hallazgos específicos podrían explicar cómo ciertos alimentos refuerzan la creatividad. Primero, si consume más frutas y verduras, es probable que coma menos azúcar (que los estudios han vinculado al declive mental). Además, si ingiere alimentos saludables, naturales, frutas y verduras, es probable que reciba un impulso de flavonoides, que (aparte de combatir la inflamación) DR. Gómez-Pinilla dijo que parece aumentar el flujo sanguíneo y ayudar a las partes de su cerebro relacionadas con la memoria y el pensamiento agudo.

Otro estudio en Investigación psicológica descubrió que se ha demostrado que la tirosina se encuentra en algas, plátanos y almendras, entre otros alimentos, tiene efectos impresionantes en el pensamiento profundo y las operaciones creativas.

Entonces, la próxima vez que te sientas sin inspiración, intente preparar un tazón de batido que funciona como una obra de arte para inspirar a tu propia van Gogh interior.

Para comer su camino a las superpoderes que aumentan el cerebro, pruebe el chocolate negro y un jugo verde casero.