Lo escuchaste aquí primero, este doppelgänger de aguacate peruano es el próximo

Tenga cuidado, Avacados: un nuevo superalimento está tratando de volar su lugar como el alimento. Encontrado 9,000 pies en los ricos paisajes peruanos, Lucuma está comenzando a hacer olas en todo el mundo por ser una potencia nutricional total. Y, es un doppelgänger directo del ingrediente estrella de tu guacamole con su piel verde, pozo de color marrón oscuro y forma redonda.

La tendencia de Lucuma a estropear rápidamente después de que se elija, explica por qué la fruta tardó tanto en llegar a tazones de batidos fuera de su tierra natal, pero ahora minoristas como Moon Juice y Walmart lo venden en forma de polvo o congelada, y eso es una gran noticia para tu salud. Según Bloomberg, Lucuma tiene un poderoso golpe, que contiene altas cantidades de antioxidantes, potasio, betacaroteno, hierro, proteínas, fibra, zinc y calcio, que beneficia todo, desde su piel hasta su sistema inmune y su corazón. Y otra ventaja? Según los informes, los incas recurrieron a la fruta para sus propósitos de mejora de la fertilidad, así que dale una oportunidad si estás en modo de fabricación de bebés.

Mientras que Lucuma puede mirar Al igual que el primo de color naranja de un aguacate, las dos frutas llenas de nutrientes y listas para Instagram no tienen mucho en común en el frente de sabor. La importación del Perú-el Jardín Nutricional del Edén que ayudó a difundir la bondad de la quinua alta en proteínas y las bayas de acai ricas en antioxidantes en todo el mundo. Moon Juice incluso recomienda usar la forma en polvo como un edulcorante natural, así que tal vez pruebe como un reemplazo de azúcar en su próxima taza de café o té.

Lucuma se llama el "oro de los incas" por una buena razón, amigos, y ahora es el momento perfecto para abastecerse.

Este es el único superalimento que Meghan Markle no puede comer mientras viaja. O pruebe este giro sureño en una ensalada clásica de César que le da un estado de superalimento.