Puedes hacer el aderezo de ensalada cremosa de Tracy Anderson (vegano) en 5 segundos planos

Empacar en sus necesidades diarias de verduras en una ensalada grande y de gran tamaño es una forma inteligente de alimentar su cuerpo, pero si no es fanático del balsámico, el aceite de oliva u otros aderezos muy mínimos, la entrenadora de celebridades Tracy Anderson acaba de compartir un super Opción cremosa en Instagram que come en el regular. Y solo te llevará unos cinco segundos unir.

Después de cortar su ensalada, le encanta crear una base de col rizada, cilantro, perejil, rúcula, brócoli y cebollas verdes. En lugar de rociar su ensalada con su amada botella de aderezo de ensalada de jengibre miso de Organicville, simplemente vierte un poquito en un tazón. Luego lo mezcla con otros productos básicos para aumentar el sabor y la textura: una cucharada de vegenaise sin soja "para hacerlo cremoso", una cucharada de agua, el jugo de medio limón y algunas alcaparras.

Cuando haya terminado, tendrá una versión mucho más ligera de un aderezo César que es totalmente libre de lácteos, veganos y que desee devorar todo su tazón de verduras. Además, si desea preparar algunos para la semana, mezcle una cantidad mayor y guárdelo en un frasco de albañil en su refrigerador. Es tan fácil como eso.

Necesita un reinicio de fitness? Pruebe este entrenamiento de tonificación de cuerpo total de Tracy Anderson. O, haz su j.Rutina de cardio inspirado.