El yoga no es el único entrenamiento que deberías estar descalzo

El aumento de la conciencia lo ayuda a aprovechar todo su potencial, además de mejorar su experiencia general en el gimnasio: "Puede disfrutar realmente Sintiendo un ascensor que estás haciendo ", dice López. Y si la gente te mira graciosa, solo sonríe y recuerda que sabes algo que no. Puede que se sienta un poco apagado al principio, pero no pasará mucho tiempo antes de que seas una versión más fuerte de ti.

He aquí por qué el levantamiento de pesas de cardio te ahorra tiempo en el gimnasio. Y descubra el efecto secundario más inesperado de levantamiento de pesas.