Woom es un tipo de centro de bienestar que estimula el sentido totalmente nuevo

Todo en el espacio es brillante, moderno y minimalista de ladrillo blanco, madera clara y muchas plantas colgantes. La entrada se siente más como un centro comunitario elegante que como un área de check-in de yoga, y alberga un café vegano de servicio completo con un menú de temporada que incluye platos como quinua y lentejas de kabob y berenjenas ahumadas y tahini. (Shemesh es un chef entrenado en francés y ex propietario de un restaurante con una especialidad de hummus.) Cuando estuve allí durante la fase de apertura suave, la habitación ya estaba llena de energía y conversación sobre alimentos compartidos, una comunidad arraigada.

La sala de yoga aparece vacía mientras configuras tu colchoneta, bloques, mantas y refuerzos. La tecnología que experimentará más tarde, un sistema de sonido 4D que permite que el ruido y la música se distribuyan de manera completamente uniforme, un sistema de proyección que crea la instalación visual en movimiento y un sistema que difiere el olor está oculto desde la vista.

Cómo es realmente

De vuelta a experiencia. Todo al respecto se siente perfectamente diseñado y cada sección fluye a la perfección en la siguiente, con Bove y Zach encendido y apagado en términos de instrucción.

La porción sentada al comienzo incluye el trabajo de respiración (Ujjayi y Kapalbhati), un reflejo espiritual de nuestras dos guías y cantos y cantos de llamadas y respuesta, todos con los ojos vendados.

Cuando se desprenden las máscaras, es hora de fluir, y creo que el vinyasa será lento y fácil dado lo espiritual que ha sido la experiencia hasta ahora. Me equivoco. Es una secuencia difícil que requiere una fuerte fuerza y ​​atención al aliento y me deja empapado de sudor. Tanto Bove como Zach circulan la habitación que ofrece constantemente ajustes de expertos: el tipo que lo empuja o lo atrae, la cantidad correcta para ayudarlo a ir un poco más profundo, de manera segura. En todo momento, las imágenes se mueven por todas las paredes, y la música está estableciendo un ritmo (es melódico, a veces pop de tibal o con letras).

Después de eso, entramos en una postura restaurativa, acostados con nuestras piernas soportadas sobre bolsteros y bloques, los vendos de nuevo y el sonido real comienza. Primero, está en auge, pero sigue cambiando. Reconozco el sonido de un palo de lluvia, y la ubicación y la dirección siguen cambiando y ajustándose para que se apodere por completo de mi conciencia. Estoy pensando: "¿Es posible que una lámina de agua o las pequeñas cuentas estén a punto de llover sobre mí??"Sinceramente, ya no puedo estar seguro. Cuando parece que está directamente sobre mí, en realidad tengo escalofríos físicos.

"Cuando estamos en silencio, acostados, es la plataforma perfecta para que la mente se vuelva loca. La idea con el sonido en relación con la meditación es engañar tu mente ", explica Zach cuando le digo más tarde que Savasana normalmente me involucra a correr mentalmente a través de una lista de tareas pendientes, pero que el sonido me mantuvo enfocado. "Tu mente quiere tener una tarea, y generalmente la tarea es volverte loco. La idea no es dejar de pensar; es navegar por la mente y darle una mejor tarea. El sonido es una herramienta para que navegue por su mente y lo observe, tome un momento y le dé un descanso."

Mientras estoy descansando, en un punto, algo se pone en mi pecho, vibrando (luego aprendo que es un tarifa de ajuste). Un olor increíble también llena la habitación, sosteniéndome hasta el final, cuando se me entrega un disparo de mantequilla de pepino-limón-coco-coconut.

Pienso antes en clase, cuando nos dijeron que cantáramos las palabras: "Todo ... en su lugar correcto."Ya sea que sea un escéptico natural (como yo) o un miembro del elegante cognoscenti espiritual que sin duda se sentirá como en casa aquí, verá, inmediatamente, que dentro del mundo de los sueños ejecutado por expertos (lo guste!) que es woom, todo está, de hecho, en su lugar correcto.

Piensa que Woom está ahí afuera? ¿Cómo te sientes al hacer la colocación de árboles con cabras?? E incluso no eres una "persona de yoga", todos pueden aprender algo del instructor más antiguo del mundo.