Por qué deberías contar representantes como si estuvieras trabajando en la víspera de Año Nuevo

Puede parecer un poco tonto de cuenta de la celebración con cada ejercicio, pero definitivamente hace el trabajo. Si está haciendo ejercicio en un entorno público, es posible que desee considerar contar representantes en su cabeza a menos que desee una atención adicional cuando presione "Zero!"

Así es como obtener una nueva ropa de entrenamiento puede ayudarlo a motivarlo a llegar al gimnasio. Y voladuras esta lista de reproducción de canciones optimistas que seguramente te dará un impulso.