Por qué el bienestar siempre ha jugado un papel importante en la política y el activismo

La noche después de las elecciones, la línea habitual de trajes de CNN fue hacer un balance de las elecciones de manera habitual: desempacar la participación de los votantes, imaginar direcciones de políticas y rastrear las protestas anti-Trump que crecen en las calles. Entonces sucedió algo inusual: el historiador presidencial Douglas Brinkley comentó que los votantes están procesando la impresionante victoria de Trump "meditando, yendo al gimnasio .. ."

Este saludo a sí mismo fue raro en un panel de expertos masculinos, pero en el horario estelar, pero el bienestar ha jugado un papel importante en esta amarga elección, tanto como una expresión de la política como como un refugio de ella.

El bienestar ha jugado un papel importante en esta amarga elección, tanto como una expresión de la política como como un refugio de ella.

No lo hagas torcer, la falta de pozos no fue fundamental para la plataforma ni para la vida personal del presidente electo. Mientras Hillary hace yoga y meditación, Trump cuenta el golf y el habla pública (es decir, con muchos gestos con las manos) como su versión de ejercicio. En otras palabras, nuestros días de un jardín orgánico y videos de entrenamientos presidenciales de la Casa Blanca probablemente estén numerados.

Pero en el terreno en las semanas previas a las elecciones, el mundo de bienestar en gran medida femenino habló cada vez más y sin disculpas la política.

Las apelaciones para llegar a "con ella" fueron por todas partes de #fitspo pesado Insta-land, un reino en el que es más probable que encuentre selfies de entrenamiento cruzado que campaña. DanceBody publicó un pin "Voté" con el hashtag inequívoco #imwithher; El miércoles por la mañana prometieron "hacer que America baile nuevamente" y publicaron un #WCW de Hillary. Estos movimientos podrían tener consecuencias; Los comentaristas aconsejaron a los partidarios de Hillary sin complejos de Tracy Anderson a la blogger de fitness detrás de la vida del sudor para "pegarse a la aptitud" (y generalmente en un lenguaje menos imprimible).

Este pub aquí no es una excepción; Comentarios en una publicación de Facebook para la protesta del millón de mujeres en Washington, DC, dividieron a los lectores entre aquellos que celebraron ser políticos con nuestros cuerpos y aquellos que denunciaron protestas y abortos como cualquier cosa, pero "bien y bien."

Entonces, ¿por qué las marcas de bienestar potencialmente salían "de la marca" al conseguir político para Hillary??

La aptitud de las mujeres no se trata de formarnos a una imagen agradable a los hombres, sino de fortalecer nuestros cuerpos y nuestros lazos entre sí.

Mientras que una cierta cantidad de jerga de "poder femenino" se ha convertido en estándar en la configuración de entrenamiento, apoyar a un candidato fue un paso retórico, pero que tiene sentido.

Los ataques de Trump contra los cuerpos de las mujeres fueron un elemento desagradable de su campaña: jactancia de agresión sexual, vergüenza de todos los sentidos en lo que se está convirtiendo en una era de creciente positividad corporal. (Obligando a la reina de la belleza Alicia Machado a hacer ejercicio frente a un equipo de cámara como castigo por ser "una chica a la que le gusta comer", por ejemplo.)

El hecho de que los motores y los sacrificadores en el mundo del bienestar (como Krissy Jones de Sky Ting Yoga, en la foto de arriba) eligieron promover a su oponente femenina cimentó un compromiso central del mundo del bienestar de hoy: la aptitud de las mujeres no se trata de formarnos a una imagen agradable. hombres, pero sobre fortalecer nuestros cuerpos y nuestros lazos entre sí.

En los días transcurridos desde las elecciones, la política todavía está al frente y en el centro entre los #FitFam, y el tono varía desde alentar la fuga hasta el fomento del compromiso en el sistema político.

Los bateadores pesados ​​de yoga fueron los primeros en salir de la puerta el miércoles por la mañana: Lara Benusis ofreció pases gratuitos a sus clases de yoga de equinoccio, por lo general, en la ciudad de Nueva York; La educadora de yoga, Leslie Kaminoff, del proyecto de respiración, ofreció el recordatorio muy retraído de que "la reducción del estrés es ahora la industria del crecimiento del mundo del mundo. Hagamos lo que mejor hagamos: manténgase centrado y ofrezca refugios seguros."

Al otro lado de las redes, desde #FitPros que ofrecen sus servicios, a menudo, los ejercicios informales de librería publican que una sesión de meditación o una sesión de meditación a largo.

Otros profesionales del bienestar están abordando las elecciones y sus réplicas de frente. La entrenadora de celebridades Lacey Stone enseñó una clase de volante temprano en Los Ángeles el día después de las elecciones, y apareció con "una lista de reproducción de canciones como 'Who Run the World?'”Eso asumió una victoria de Clinton. Por lo general, la clase, la clase tenía solo 10 estudiantes, a quienes Stone encontró conmocionado "y extremadamente deprimido."

Khouri enfatizó que quedarse "despertando" es crucial para aliarse con aquellos que no tienen el lujo de escapar a la pose del niño.

Reconociendo que para ella también, la pérdida de Clinton fue casi tan devastadora como una muerte, Stone mantuvo la lista de reproducción y se centró en una lección inspirada en las elecciones: “Estábamos en un lugar de perder esperanza. Pero lo que pasa cuando pierdes? Tienes que seguir peleando y yendo por ello, y no dejar que tu misión se detenga. La gente realmente se ha recuperado alrededor de eso ", dice ella.

La educadora y activista de yoga, Hala Khouri, aconsejó a sus seguidores de Facebook que resistiran el impulso de decirles a los estudiantes: "No cedas al miedo" o "Manténgase alejado de los pensamientos y sentimientos negativos."Por el contrario, alentó que" muchas personas se han despertado como resultado de esta elección ", Khouri enfatizó que permanecer" despertando "es crucial para aliarse con aquellos que no tienen el lujo de escapar a la pose del niño:" Si usted implica que no es yogico estar asustado o sentirse negativo, descuenta su realidad y los marginas aún más."

Y Star Yogi y "Movement Alchemist" Shiva Rea publicaron un video de una L.A. Protesta anti-Trump a sus siguientes 50k con el subtítulo "Orgulloso de ser de California."

La participación cívica y el autocuidado hoy se han entrelazado estrechamente, mientras que durante casi el último medio siglo, han sido vistos como en oposición el uno al otro.

Aquí hay una línea de tiempo rápida de lo que quiero decir:

En la década de 1970, cuando el yoga y la meditación se volvieron ampliamente populares, los críticos sociales entendieron este interés como un alejamiento del compromiso político grave de la década de 1960 y hacia una "cultura de narcisismo preocupante.”(De ahí el estereotipo de mirada al ombligo.)

En la década de 1980, el auge de los aeróbicos se entendió en gran medida no solo para sugerir la desconexión política, sino también para trabajar contra el feminismo, uno erudito describió los omnipresentes videos de entrenamiento como promoviendo una "feminidad pasiva."

A principios de la década de 2000, cuando el 11 de septiembre llevó la economía a una depresión (especialmente en la ciudad de Nueva York), la incipiente industria del bienestar sorprendentemente creció. La empresaria y la fundadora de Exhale, Annbeth Eschbach, recuerda que los inversores que dudan estarían interesados ​​en su idea para un negocio mental de la ciudad de Nueva York, pero 28 ubicaciones después, Exhale aún está en auge. Sin embargo, a medida que el espacio de bienestar se expandió en estos años-mecanéxicos! YogaWorks! Lululemon!-A menudo se burlaba como un patio de recreo para las mujeres aburridas y ricas sin mover a invertir sus energías en cualquier cosa más socialmente productiva que su propia autoaltualización (y los abdominales esculpidos que lo acompañan).

El fitness grupal ayudó a las mujeres a "negarse a tener miedo de que ya no se consideren atractivos y aceptables cuando somos fuertes."

Estas críticas a la cultura del bienestar a menudo eran simplistas y misóginas.

En la década de 1970, bienestar era a menudo abiertamente político, ya que los Panteras negras comenzaron clínicas de salud para servir a las comunidades "Cuerpo y alma."Las feministas abrieron centros de bienestar para combatir el sentimiento frecuente entre las mujeres que el establecimiento médico masculino creía que" ser una mujer es una enfermedad ", como lo expresó un activista.

El libro que comenzó la revolución aerobics, Libro de entrenamiento de Jane Fonda, incluyó no solo los famosos levantamientos de piernas y leotardos, sino que también generalmente se olvidaron de las páginas de comentarios políticos sobre cómo el fitness grupal ayudó a las mujeres a "negarse a tener miedo de que ya no se consideremos atractivos y aceptables cuando somos fuertes."Su primer estudio podría haber atendido al set de Beverly Hills, pero sus ganancias financiaron la campaña por la democracia económica, y Jane misma había usado durante décadas anteriormente su propia conciencia política para protestar por la Guerra de Vietnam.

Como sabían estos activistas, y el poeta Audre Lorde lo expresó más tarde: “Cuidarme por mí mismo no es autocomplacencia, es una autoconservación, y ese es un acto de guerra política."

En lugar de solo otra forma de mirada del ombligo para los ricos, las prácticas de bienestar ahora se están extendiendo a medida que los defensores se dan cuenta de que cultivar el bienestar de la mente es un derecho humano.

Como el bienestar se ha convertido en una fuerza importante en la vida estadounidense dominante en la última década (esta evidencia de publicación de ello!), la reacción violenta contra la bienestar ha inspirado su propia contrabatear: a pesar de sí misma, la criticada zurda Laurie Penny llegó a amar el yoga como crucial para mantener su activismo, incluso cuando reflexionó que "la luz en mí a veces es un gobierno construyendo sobre fuego."

En lugar de solo otra forma de mirada del ombligo para los ricos, las prácticas de bienestar ahora se están extendiendo a casas escolares, cárceles e incluso el piso de la fábrica como defensores se dan cuenta de que cultivar el bienestar de la mente es un derecho humano correcto. (Aunque no todos están de acuerdo!)

El resultado? Muchos de nosotros tenemos una gama en expansión de opciones de bienestar para ayudarnos a clasificar las réplicas electorales, lo que significa que tampoco tenemos excusa para no usar nuestra fuerza y ​​energía para impulsar a nuestro presidente electo para expandir esas oportunidades, y una audaz y a favor de la mujer a favor. agenda de política a los muchos estadounidenses que no.

Conoce a Well+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, PhD, profesora de historia en la nueva escuela en la ciudad de Nueva York y una instructora de primer intensati, que comparte cómo el pasado sudoroso informa el presente en esta columna.

Aprenda su historial de fitness: antes de que las ensaladas de col rizada fueran una cosa, el bienestar se consideró raro, Dan, trate de explicar qué es. Y mira el espíritu (incomprendido) positivo de las mujeres que hacen Crossfit, y la larga conexión de yoga y sexo.