¿Por qué troiano Bellisario dejó de lavarse la cara por la mañana?

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Troian Bellisario y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su a.metro.'s Más impresionante.

Troiano Bellisario
Actriz, escritora/productora de la película Alimentar, y embajador de la marca de bocadillos uno para uno que guarda este bar

Tiendo a quedarme despierto muy tarde por la noche, pero También realmente aprecio mis mañanas. He estado tratando de descubrir mi rutina, particularmente después Lindas y pequeñas mentirosas Terminó en el programa, me levantaría a las 5 a.metro., apresurarse a trabajar a las 5:30 a.metro., y el cabello y el maquillaje me llevarían a 7 a.metro. He experimentado con muchas cosas diferentes.

Recuerdo haber leído hace un tiempo que Tu cuerpo produce aceites naturales cuando duermes. Es realmente bueno no desnudarlos por la mañana. Así que tiraré un poco de agua en mi cara y eso será lo único que haré.

A veces, cuando te levantas temprano y tu cuerpo todavía está básicamente dormido, todo lo que quieres es café, me encanta negro. Solía ​​apresurarme a Starbucks, y luego tener hambre, estimularse y no saber qué comer. En cambio, He Empecé a hacerme un batido verde. Es una manera realmente agradable de despertar con alimentos nutritivos y tener menos hambre hasta que pueda desayunar en un momento posterior.

Me gusta hacer ejercicio por la mañana porque encuentro que me despierta mi cuerpo y me energiza por el resto del día.

Viajo mucho y siempre empaco muchos bocadillos para el desayuno. Encuentro que incluye Un bar es una excelente manera de completar un par de opciones diferentes y permanecer saciado en un avión. No es sin gluten, sin lácteos, no transgénicos y de origen ético. Y comprar un bar también está salvando una vida, es muy impactante, pero al mismo tiempo, también sabe realmente bien.

Si no estoy en el camino, me gusta hacer ejercicio por la mañana porque encuentro que me despierta mi cuerpo y me energiza por el resto del día. Puedo salir a correr o una caminata. Definitivamente también soy adicto a SoulCycle.

Bellisario no es la única estrella de PLLSegún Shay Mitchell, y la última obsesión de la mascarilla de Lucy Hale, verifique los rituales de bienestar, y la última obsesión de la mascarilla de Lucy Hale.