Por qué el mundo del bienestar tiene que ver con la realidad menstrual, hormonal y del parto en este momento

Hay un movimiento de coño en marcha, y va mucho más allá de los sombreros de punto.

Desde la realeza menstrual hasta las aplicaciones de fortalecimiento del piso pélvico, la salud sexual está surgiendo como un punto clave (y sin vergüenza) en las discusiones sobre el bienestar.

La última señal de que el sexo, el nacimiento y los ciclos reproductivos son tan integrales para su salud como su frecuencia cardíaca? El tema ahora tiene su propio evento durante todo el día, Cycles+Sexo.

La "sucesión" del 30 de abril (que tiene lugar en la ciudad de Nueva York) es una creación de Lauren Bille, cofundadora de The Big Quiet, y Natalia Hailes y Ashley Spivak, doulas de nacimiento y fundadora de cuerpos brillantes, que sintió esa información sobre sexual La salud carecía seriamente, incluso entre las mujeres más conscientes del cuerpo.

Cue un día de paneles (divulgación completa: bien+bien estará representado) sumergirse en los factores desordenados pero necesarios, un mercado que destaca a los innovadores que están reinventando el concedimiento de "sexo vende" y las oportunidades de empoderamiento (ya sea con seguro de conseguir íntimo contigo mismo o escribir postales a los legisladores).

Aquí, los ciclos+creadores de sexo explican el estado actual de la salud sexual y por qué debería preocuparse.

Lo que falta en la conversación sobre la salud sexual?

Ashley Spivak: Bueno, para comenzar, en muchos lugares, no hay conversaciones en absoluto. Muchos estados creemos que es 18 hasta la fecha, no exigirá sexo en sus escuelas, e incluso en los estados donde se ofrecen clases, a menudo predican la abstinencia y se centran únicamente en la prevención [infección de transmisión sexual]. Entonces ahí está. Y donde hay son Las conversaciones que suceden, lo que creemos que falta es que nuestra salud sexual no vive en el vacío. Esa es una gran inspiración detrás de Cycles+Sexo.

¿Qué considera que cae bajo el paraguas de la "salud sexual"??

COMO: No puede solo mirar la salud sexual de uno sin mirar también la salud hormonal y menstrual. Por ejemplo, ¿sabía que el cuello uterino cambia de posición durante todo el mes?? ¿Sabía que las hormonas sintéticas desde su anticonceptivo pueden estar causando sequedad vaginal?? La otra idea errónea importante es que la salud sexual se trata de prevenir enfermedades e infecciones. Sí, obviamente esto es muy importante, pero el placer sexual tiene que ser parte de la conversación de salud sexual.

¿Ves discusiones sobre la menstruación, las hormonas, la salud reproductiva y el sexo para ser de naturaleza política?? En otras palabras, es lo personal verdaderamente político aquí?

COMO: Absolutamente. Uno de nuestros paneles se llama literalmente "política en nuestros privados."Porque las políticas que se crean están restringiendo nuestro derecho, por ley, al consentimiento informado y al rechazo, y también eliminando el poder de toma de decisiones que deberíamos tener sobre nuestros propios cuerpos.

Además, si observa la historia del control de la natalidad, el nacimiento y los períodos, siempre ha sido político de cuando los "médicos elegantes" regresaron por primera vez de Europa y se hicieron cargo de la atención de la partería, a los movimientos de esterilización y eugenesia tan ajustados a la Historia del control de la natalidad.

Estos temas están claramente relacionados con la salud, pero se ajustan al mundo más amplio del bienestar?

Natalia Hailes: Todo está conectado! Y es fascinante usar el ciclo de uno como vehículo para aprender más sobre la salud general de uno. Apuesto a que su nutrición, meditación y prácticas de ejercicio se reflejarán. Cuántos días sangran, cuánto o cuán poco, el color de su sangre, la longitud de su fase lútea ... todo esto puede dar pistas realmente importantes sobre cómo está su ecosistema interno en general y puede convertirse en una gran herramienta para usted. comenzar a tomar un papel más activo en su salud.

Es posible que tenga el mejor médico del mundo, pero somos los únicos con nuestros cuerpos las 24 horas, los 7 días de la semana,. Por lo tanto, debemos comenzar a prestar atención y aprender a descifrar las muchas pistas que nuestros cuerpos nos están dando. Necesitamos comenzar a pensar en nosotros mismos como guardianes capaces de nuestras historias de salud con la capacidad de hacer cambios reales y debemos comenzar a exigir participantes activos en nuestro cuidado.

"Estamos atrapados con nuestros cuerpos, sin importar dónde vivamos, cuál es nuestro trabajo, quién es nuestro compañero ... al final del día, solo somos nosotros y nosotros, así que posiblemente sea más importante?"

¿Cuál es el concepto erróneo más grande que ves en torno a la salud sexual, especialmente entre las mujeres jóvenes??

NUEVA HAMPSHIRE: El concepto erróneo implica que la gente está pensando en ello, y eso es parte del problema, porque muchas personas no! Nuevamente, la salud sexual no se trata solo de ITS; También se trata del piso pélvico y también se trata de placer. Pero la parte del placer puede ser realmente difícil de aprovechar cuando hay vergüenza apegada al sexo, o si no se nos oye decir "no", o están demasiado hinchados para estar en la cima.

Parece haber dos movimientos algo divergentes en el mundo de la salud sexual. Uno es súper holístico, enfocado en dejar de fumar control de la natalidad hormonal o ensalzar las virtudes de los nacimientos en el hogar. El otro es súper futurista, ya sean juguetes sexuales de alta tecnología o dispositivos de fortalecimiento del piso pélvico.

Lauren Bille: Un gran objetivo de Cycles+Sex es presentar a las personas todas las opciones, para que puedan hacer todas las preguntas de primera mano y descubrir qué les funciona mejor como individuos únicos. Todos somos diferentes, por lo que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

Y también estamos cambiando todo el tiempo! Entonces, lo que realmente nos gusta hoy puede no funcionar en unos meses. Debajo de todo, lo más importante para nosotros es que las personas arrojan todos los "deberían" y realmente encuentran su propio camino en función de su propio autoaprendizaje y necesidades, mientras comprenden los resultados potenciales de sus elecciones y saben que tienen apoyo y opciones.

En última instancia, ¿qué esperas que la gente quita los ciclos+sexo??

LB: Quiero levantar y capacitar a las mujeres para que no tengan vergüenza, sino [en cambio] para tener autonomía, apoyo y coraje para tomar decisiones por sí mismas. Esta es una de las muchas áreas que somos vulnerables. Y dado que la industria del bienestar está en aumento y la escena política se volvió muy conservadora, es el momento perfecto para resaltar la salud sexual y montar la ola que ha llegado desde las elecciones: dar a las personas información y herramientas para estar más bien cuando se trata de sus cuerpos.

COMO: Nuestros paneles y talleres están destinados a comenzar a inspirar a las personas a llamar a sus amigos y decir: "Espera, ¿sabes que en realidad no puedes quedar embarazada cada vez que un pene eyacula dentro de ti??!"Estamos atrapados con nuestros cuerpos, sin importar dónde vivamos, cuál es nuestro trabajo, quién es nuestro compañero ... al final del día, solo somos nosotros y nosotros, así que posiblemente sea más importante?

Alerta de inspiración: el "Yogi de época" detrás de ese video viral habla. Si quieres traer de vuelta sexy, así es como tus entrenamientos podrían aclarar tu libido.