Por qué dejar de Twitter podría ser la decisión más saludable que tome todo el año
La fundadora de la rebelión popular, Jess Davis, se trata de la desintoxicación digital. De hecho, ella dirige retiros basados en la idea. "Acabo de salir de una pausa de dos semanas de todos los medios y me siento increíble", dice ella. "Soy mucho más consciente de cómo estoy consumiendo e interactuando con las redes sociales y todo sus positivos y negativos. Esta semana logré comenzar mi diario de bala, llegar al yoga todos los días, matar mi lista de tareas, terminar un libro y disfrutar de una caminata con un amigo ... y es solo miércoles!"Lección: nunca subestimes el tiempo y la energía que el desplazamiento interminable puede tomar.
Quiero hacer una desintoxicación de noticias mientras permanece informado? Así es cómo. Y si la próxima inauguración te hace sentir estresado, disfruta de las calmantes vibraciones de Gabrielle Bernstein.
