Por qué los alimentos y los suplementos para la lactancia no siempre son la mejor solución para las madres de lactancia

¿Hay algún inconveniente para este tipo de alimentos y productos??

Algunas hierbas y suplementos diseñados para la lactancia pueden venir con efectos secundarios. "Específicamente, el fenogreco puede hacer que la orina y el sudor asuman un olor a jarabe de arce. También puede reducir su azúcar en la sangre en dosis más altas, por lo que si es diabético o es propenso a la baja en el azúcar en la sangre, podría estar contraindicado para usted ", dice Petersen. "La semilla de lino podría ser un problema para las madres con problemas digestivos específicos", agrega, por lo que siempre recomienda "hablar con su proveedor de atención médica antes de agregar suplementos herbales o cambiar su dieta."

Al final del día, Petersen dice que si bien algunos alimentos definitivamente pueden ayudar a algunas madres, la mejor manera de hacer más leche es simplemente amamantar o bombear con más frecuencia. “Si bien los galactosgogos pueden dar a algunas madres el impulso que necesitan en su suministro, la mejor manera de establecer y mantener un buen suministro es a través de una alimentación constante en el seno o bombeo. Si continúa eliminando la leche de los senos y los estimula alimentando o bombeando, los procesos naturales de su cuerpo se harán cargo y producirán más."Básicamente, es la regla de la oferta y la demanda. Y si eso no funciona y todavía está luchando, asegúrese de consultar con su médico o un consultor de lactancia que pueda ayudarlo a solucionar problemas.

Como recordatorio, consulte a su profesional de la salud antes de probar los productos de lactancia y pruebe solo el producto uno a la vez. "Al igual que cualquier comida o suplemento, es posible tener demasiado", nos recuerda el consultor de lactancia Petersen. "Es importante recordar que la mayoría de las cosas son mejores con moderación."

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