Algo más que ella dice que ayudará es beber mucha agua y aumentar la ingesta de electrolitos (que puede obtener del caldo de huesos, el salmón y las verduras de hoja verde), lo que puede ayudar a darle a su cuerpo un impulso y potencialmente acortar el período de transición ceto áspero.
Entonces, cuando las cosas realmente comienzan a apestar, recuerda que el aliento ceto (como todas las cosas malas) es simplemente temporal. Y oye, hay siempre chicle y mentas.
Si recién está comenzando la dieta cetogénica, tenga cuidado con estos cinco errores comunes que cometen muchas personas. Además, el veredicto sobre si puede ayudar con la ansiedad.