Dónde practicar Bikram Yoga en el área de la Bahía de San Francisco

El yoga Bikram del Área de la Bahía está literalmente. Pero quieres saber a dónde ir ese brillo de Bikram, bien?

Para los no iniciados, hablemos de lo que es. Bikram Yoga es una serie de 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayama), realizados en una habitación calentada a 105 ° F con aproximadamente 40 por ciento de humedad. Bikram es tradicionalmente 90 minutos, pero puedes encontrar algunas clases que se abren en una ranura de tiempo de 60 minutos.

Regalamos la ciudad y sus alrededores para las mejores clases de yoga de Bikram en el área de la Bahía de San Francisco. Ah, y no olvides traer una toalla.

Bikram Yoga Nob Hill

Este estudio ha existido durante dos décadas. (Los lugareños lo sabrán por su nombre anterior, Funky Door Yoga.) A los instructores no les importa en qué nivel se encuentre o cuán "bueno" eres, solo quieren ver tu cara sonriente en clase. Además, su ubicación central de Nob Hill significa que puede golpear la hora feliz o recoger un batido del mercado cercano de Whole Foods.

1336 Polk St., San Francisco, CA 94109

Bikram Yoga North Beach

El estudio dice que es el primer estudio de Bikram en la U.S., Entonces es una visita obligada para los aficionados de Bikram. Este estudio alienta a los gotas y las clases se llevan a cabo en espacios de tiempo predecibles (9, 4:30, 6:30 de lunes a jueves, por ejemplo), por lo que puede ir cuando se adapte a su agenda.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Yoga de misión

Combinando las culturas latinas e indias, el estudio describe su entorno cubierto de obras como "festivo y funky."El espacio es lo suficientemente grande como para adaptarse a 70 yoguis, por lo que es probable que puedas enganchar un lugar. También hay un espacio de masaje y tanque flotante cuando necesitas aparecer. Si está en la cerca sobre la membresía, compre un paquete "para siempre" de 10 clases, que nunca caduca.

2390 misión st. #200, San Francisco, CA 94110

Yoga fluido

Regístrese en las clases de Bikram, Pilates, Vinyasa y ENTROGADO DE YOGA AQUÍ. Las campanas y los silbatos de la habitación caliente son bastante geniales: el piso es antimicrobiano, aislado para mantenerse calientes y absorbiendo el choque. Realmente han pensado en todo. Sin embargo, lo más importante es el énfasis del estudio en la construcción de la comunidad. Hay una sensación de que realmente están todos en esta experiencia juntos.

455 Judah St., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

El estudio íntimo en el Distrito de Ingleside ofrece un yoga estilo Bikram de 60 minutos, además de Inferno Hot Pilates, Vinyasa y Fusion Yoga. Su estilo de sinfín no-museo, además de una lista de maestros bien entrenados (todos están certificados de 200 a 500 horas de yoga), significa que se guiará hábilmente hacia sus objetivos, ya sea que sean cuerpo, mente mente , o espiritual.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Escuelas de yoga de Bikram Hot Hot

Con cuatro ubicaciones en el Área de la Bahía, esta familia de estudios le ofrece opciones. Cuando se inscribe para una membresía, tiene cinco visitas gratuitas por mes a sus escuelas afiliadas. El grupo también ofrece uno de los horarios más robustos; La ubicación de Daly City solo ejecuta seis clases de Bikram por día, más una sesión de Pilates Hot Hot Inferno, que está tan caliente (95 grados) y húmedo como suena. (La ubicación de SeaCliff se cierra temporalmente por renovaciones.)

SeaCliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 S. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

A algunos les gusta el yoga y la boutique caliente

Si eres un purista, este estudio puede no ser para ti, pero si te sienten atraídos por los conceptos básicos de Bikram y estás ansioso por un giro en lo tradicional, entonces la clase "Bikyasa" puede ser lo que estás buscando. La sesión de 60 minutos combina poses de pie tradicionales y flujos de vinyasa.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Yoga College of India

Este estudio sigue el método tradicional de Bikram, con tres o cinco clases para principiantes por día. Si está más avanzado, su devoción a Bikram, tal como se practica tradicionalmente, lo atraerá. La misión del estudio? Para proporcionar un lugar seguro y espiritual para que desarrolle su propia práctica.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Buscando algunos puntos calientes en la otra costa? Echa un vistazo a Bikram Yoga Studios en la ciudad de Nueva York, luego conozca a un neoyorquino que hace que el yoga sea más acogedor para todos.