¿Qué causa la pérdida de cabello y qué puedes hacer al respecto?
El adelgazamiento conduce a menos volumen en la parte superior del cuero cabelludo, lo cual es difícil de notar. "No es algo que realmente recogamos", dice el Dr. Wesley, porque es muy gradual. "Solo notaría con una pérdida de aproximadamente el 50 por ciento de su volumen general de cabello."
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre un recipiente de cabello regular??
"Cada uno de nosotros tiene alrededor de 100 mechones de cabello que se caen todos los días, que son normales y 100 nuevos pelos", dice ", dice. Cualquiera más respirando un gran suspiro de alivio? "Simplemente vemos el cabello cayendo porque son de cuerpo entero. No vemos los que entran porque son muy cortos ", explica, el Dr. Wesley.
Ahora, para los culpables detrás de la pérdida de cabello. Sigue desplazándote por las 4 principales razones y formas naturales de contrarrestarlos.
1. Hormonas
Al igual que con los casos comunes de acné y hinchazón de adultos, las hormonas tienen la culpa de muchas mujeres molestas, problemas, no excluidos. "Los problemas de tiroides o el síndrome de ovario poliquístico pueden causar fluctuaciones en las hormonas (particularmente los andrógenos, la hormona masculina)", dice el Dr. Wesley, que puede conducir a la pérdida de cabello. El estrógeno es clave para proteger su cabello, dice, por lo que algunos médicos sugieren tomar píldoras anticonceptivas. "Pueden tener un alto impacto en el cabello", confirma el Dr. Wesley.
2. Tu dieta
Otra causa de pérdida de cabello? Dieta de choque. "Se puede manifestarse en el adelgazamiento del cabello", dice el Dr. Wesley-cuyo personal de un año hizo un pacto de Año Nuevo para cortar las calorías agresivamente y en abril estaba experimentando el adelgazamiento del cabello. "Después de que volvieron a una dieta saludable, su cabello volvió a crecer."
Un elemento fundamental de una dieta amigable para el cabello es obtener mucho hierro. Wesley aconseja a las mujeres que experimentan el adelgazamiento del cabello que realicen una prueba de ferritina, que analiza la capacidad de su cuerpo para tomar hierro y almacenarlo. "Es un cofactor realmente importante en el crecimiento del cabello", dice Wesley. Un nivel de ferritina por debajo de 70 es bajo. Wesley sugiere incorporar un suplemento de hierro en su dieta. (Otro gran suplemento para deliciosos mechones? Biotina, según Wesley.)
El buen colesterol y las proteínas también son clave. "El colesterol es muy saludable para tener en su dieta", dice Wesley. Aconseja comer huevos enteros, no solo claras de huevo.
3. Medicamentos para el acné
Fuertes medicamentos para el acné, especialmente accutane-Can conducen al adelgazamiento del cabello como efecto secundario. "Accutane puede hacer que tu cabello pase por un ciclo un poco más rápido, y aunque vuelve, vuelve un poco más fino", dice el Dr. Wesley. Otra buena razón por la que es posible que desee optar por tratamientos faciales regulares y luchadores naturales como plantas o aceites faciales.
4. Estrés emocional
A veces decimos en broma que un cierto evento o tarea estresante es hacer que nuestro cabello se caiga. Pero esta expresión proviene de los hechos: "El estrés emocional es algo que puede causar que los niveles de cortisol (la hormona del estrés) sean altos", dice el Dr. Wesley. "Una muerte en la familia, una ruptura, estrés laboral, divorcio, todas estas cosas pueden acelerar el proceso de adelgazamiento del cabello porque el cortisol empuja el ciclo del cabello hacia adelante. No es un mito."Más razones para tomar meditación, bien? Una mente feliz puede conducir a una cabeza feliz (de cabello).
Publicado originalmente el 22 de agosto de 2016; Actualizado el 17 de julio de 2018.
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