Weight Watchers agrega proteínas a su lista de alimentos de cero puntos

Después de un ensayo clínico de seis meses, un grupo de participantes en el nuevo programa experimentó una pérdida de peso promedio de 7.9 por ciento. "Los resultados son los mejores que hemos visto para un programa de observadores de peso en un ensayo clínico", dice Gary Foster, director científico de Weight Watchers. Además, los miembros informaron una disminución en los antojos de hambre y alimentos, lo que tiene sentido cuando considera cuánto más lentejas, frijoles y verduras de relleno a largo plazo son que, por ejemplo, un tazón de macarrones con queso.

El objetivo general de WW Freestyle es construir ese espíritu de alimentación saludable en vez de alimentación restringida, que es una evolución no solo para la marca, sino para los estadounidenses.

Es posible que esta receta de taco desnuda no provenga de Oprah, pero la mayoría de sus ingredientes son cero puntos. Y marque esta página antes de dirigirse a la tienda de comestibles para abastecerse de verduras sin puntos.